Gydytojai mano, kad dušas prieš miegą yra naudingesnis daugeliu atžvilgių. Nesvarbu, ar dieną pradedate šaltu dušu, kuris jus pažadina, ar dienos pabaigoje pageidaujate šilto ir atpalaiduojančio dušo, daugumai žmonių ši procedūra tiesiog patinka.
Tačiau gydytojai sako, kad vien malonumo nepakanka, turi būti ir naudos. Todėl jie pabandė išsiaiškinti, kuriuo paros metu dušas yra naudingiausias.
Nors tai labiausiai priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo ir įpročių, gydytojai vis dėlto nurodo rekomenduojamą laiką, kada reikėtų praustis po dušu.
Pasak terapeuto Aragono Džiuzepės (Aragona Giuseppe), dušas prieš miegą laikomas geriausiu laiku, kad palaikytumėte kūno švarą ir gerai pailsėtumėte.
„Po vidutiniškai karšto vandens visada jaučiatės švarūs ir mieguisti”, – sako A. Giuseppe.
Gydytojas taip pat teigia, kad vakarinis dušas naudingas, nes per dieną, ypač vasaros mėnesiais, kūne ir plaukuose kaupiasi alergenai ir ore esantys dirgikliai, taip pat prakaitas. Žinoma gydytojas sutinka, kad dušas ryte gali padėti atgaivinti odą ir stimuliuoti kraujo ląsteles.
