Nuo vaikystės girdėjome, kad medus yra labai naudingas produktas, galintis išgydyti beveik visas ligas. Tačiau ar tikrai jis toks naudingas?
Medus yra produktas, kurį bitės gamina iš gėlių nektaro. Yra daugybė jo rūšių, pavyzdžiui, liepų, grikių, akacijų ir kt. Jos skiriasi skoniu, spalva ir savybėmis, tačiau jas vienija nauda mūsų organizmui.
Taigi, kokia yra medaus nauda?
- Pirma, reguliariai vartojant medų, jūsų oda taps švelni ir lygi, beveik kaip kūdikio, nes medus yra itin stiprus natūralus drėkiklis, giliai maitinantis odą ir suteikiantis jai daugiau švytėjimo.
- Be to, jis palengvina virškinimą ir padeda sumažinti skrandžio sutrikimus bei virškinimo sutrikimus.
- Kartu medus padeda sumažinti kosulį ir malšina skausmą, ypač žiemos ir sezoninių alergijų metu.
- Bet tai dar ne viskas! Jei norite pagerinti miegą, medus yra geriausias pasirinkimas, suvalgykite nedidelį šaukštelį prieš eidami miegoti ir jums bus garantuotas ramus ir visavertis miegas.
- Medus taip pat yra vitaminų, mineralų ir antioksidantų lobynas, padedantis mums išlikti sveikiems ir gerai jaustis.
- Jei mėgstate sportuoti, medus gali būti geriausias jūsų draugas. Jame gausu natūralių angliavandenių, jis suteiks jums energijos prieš treniruotę ir padės atsigauti po jos.
