Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Ką galima pagaminti iš brokolių?

Partnerio turinys (kaipkada.lt)
2023 08 04 | 18:24
Maistas / Gėrimai
Brokolių sriuba

Ne kartą esame girdėję ir skaitę, kad tiek šviežios, tiek ankštinės daržovės yra itin naudingos normaliam organizmo funkcionavimui. Viena iš tokių daržovių – brokolis. Tai žiedinių kopūstų rūšis, kurioje gausu naudingų vitaminų ir mineralų. Straipsnyje pasidalinsime įžvalgomis, kaip tinkamai paruošti brokolius ir pateiksime patiekalų receptus iš brokolių.

Brokolių paruošimas

Šviežią brokolį galima tiek virti, tiek kepti ar net valgyti termiškai neapdorotą. Norint išsaugoti naudingas maisto medžiagas, svarbu brokolio nepervirti. Šviežią brokolį išskirstykite žiedynais ir šiuos gerai nuplaukite. Išskirstytus žiedynus dėkite jau į verdantį ir pasūdytą vandenį. Jeigu ruošiate salotas virkite 3–4 minutes, jeigu patieksite kaip garnyrą – 5–7 minutes.

Šiandien galima įsigyti ir šaldytų brokolių. Kaip ir šviežius, taip ir šaldytus brokolius reikia apvirti. Šaldyti brokoliai įprastai verdami ilgiau, 10–12 minučių. Žinoma, visuomet geriausia atsižvelgti į gamintojo informaciją, nurodytą ant pakuotės.

Receptų įvairovė

Brokolių panaudojimo galimybės – itin plačios. Iš jų galima gaminti tiek pagrindinius patiekalus, tiek užkandžius ar net desertus. Kiekvieną patiekalą, kurį surasite internete, galite pagardinti patinkančiais ingredientais. Tereikia pasitelkti fantaziją ir derinti patinkančius maisto produktus.

Pavyzdžiui, brokolių sriuba gali būti pagardinta ne tik įvairiais sūriais, riešutais, bet ir jūros gėrybėmis ar vištiena. Priedų pasirinkimas platus, nes brokolis dera prie daugelio produktų. Atsižvelgiant į tai, brokolių žiedynai puikiai tinka gaminant ir salotas. Brokoliai tinka su obuoliais, vynuogėmis, agurkais, ridikėliais, vištiena, avinžirniais ir dar daug kitų maisto produktų.

Be to, brokolius galima panaudoti ir pagrindiniuose patiekaluose. Iš jų galima pagaminti kišus, pyragus, blynus, apkepus ar net kepsnius. Taip pat jie dera su makaronais, ryžiais, grikiais ir saldžiosiomis bulvėmis. Ir, žinoma, brokolius galima pagaminti kaip užkandžius. Pavyzdžiui, apvirtą brokolį išvoliokite kiaušinio plakinyje ir džiūvėsėliuose. Apvoliotus žiedynus sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje 12–15 minučių, kol gražiai apskrus.

Akivaizdu, būdų kaip panaudoti brokolį – daug. Visai nesvarbu, ar brokolis šviežias, ar šaldytas, svarbiausia jį tinkamai apdoroti, kad išliktų visos maistingos medžiagos. Tad drąsiai eksperimentuokite ir derinkite mėgstamus maisto produktus. Puikiai paruoštos daržovės skonis patiks net ir patiems išrankiausiems mažyliams.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: receptai
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.


Atsisiųskite mūsų programėlę iš "Google Play" ir gaukite naujienas bei patarimus pirmi. Taip pat galite prenumeruoti mus Google News platformoje.

KAIPKADA.LT programėlė Android Sekite mus Google News

Taip pat skaitykite

Kas bus jeigu suvalgysite kiaušinio lukštą
Maistas / Gėrimai

Ar galima valgyti kiaušinių lukštus: atsakymas jus gali nustebinti

2023/09/30 | 14:28
Naujas desertas, kuris patiks kiekvienam
Maistas / Gėrimai

Naujas desertas, kurį nesunku paruošti – tokio skonio dar neragavote

2023/09/30 | 08:00
Geriausi būdai nulupti apelsiną
Maistas / Gėrimai

Kaip greitai nulupti apelsiną: 5 naudingi būdai

2023/09/30 | 05:30
Sviesto užšaldymas šaldiklyje
Maistas / Gėrimai

Ar verta laikyti sviestą šaldiklyje?

2023/09/29 | 23:33
Dirbtiniai saldikliai kenksmingi
Maistas / Gėrimai

Nustatyta nauja cukraus pakaitalų žala

2023/09/29 | 17:30
Duonos gaminiai ir virškinimas
Maistas / Gėrimai

Kaip duona gali pakenkti organizmui?

2023/09/29 | 13:00

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp