Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-02-06 | 05:09
-8 °c
Vilnius
-3 ° An
-1 ° Tr
-2 ° Kt
-2 ° Pn
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Ką gero galima pasakyti apie kukurūzų miltus?

Mindaugas Bružas
2022-08-08, 21:12
Sportas / Sveikata
A A
0
Kukurūzai

Kukurūzai

Jei virtuvės spintelėje yra padėti kukurūzų miltai, tai tikrai neprapulsite, iš jų galite išsikepti ne tik duoną ar pyragą, bet ir panaudoti kitų patiekalų gamyboje. Išvertus iš Karibų jūros regiono indėnų kalbos, kukurūzai reiškia „gyvybės palaikymas“. Ir indėnai tikrai nemelavo, tai teigdami. Kukurūzus žmonija maistui vartoja per septynis tūkstančius metų, neatsisako jų ir dabar.

Kokius gerus darbus mūsų organizmui atlieka kukurūzų miltai?

Kadangi kukurūzų miltuose yra daug cinko ir geležies, o jie aktyviai prisideda prie gynybinių ląstelių dauginimo ir įsibrovėlių mikroorganizmų nukenksminimo. Pakankamas šių medžiagų kiekis organizme mums padeda lengvai pasipriešinti peršalimo ligoms ir kitokioms infekcijoms. Be to, gausus geležies kiekis kukurūzuose padeda išvengti kraujo ligos anemijos, kuri gali užklupti tada, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis. Jie atsako už deguonies perdavimą į ląsteles, kurios dėka to suteikia mums energiją, apsaugo nuo visokeriopo nusilpimo, nervinio išsekimo ir išsaugo mūsų fizinį ir protinį darbingumą.

Kukurūzų miltai

Kokią įtaką kukurūzų miltai daro regėjimui, širdžiai ir kraujagyslėms?

Nebūtina leistis rinkti mėlynių uogų, jei namie turite kukurūzų miltų. Juose yra solidus kiekis karotinoidų, kurie garsėja savo antioksidacinėmis savybėmis ir tuo pačiu gerai apsaugo akių tinklainę nuo pažeidimų ir neleidžia įsigalėti tokioms ligoms, kaip katarakta ir geltonosios dėmės suirimo. Puiku ir tai, kad dėl savyje turimos ląstelienos šie miltai mažina blogojo cholesterolio kiekį, nes neleidžia žarnyne absorbuotis riebalams ir palaiko jo pašalinimą iš organizmo išmatų pavidalu. Be to, maisto produktai iš kukurūzų reikšmingai prisideda prie geros kraujagyslių ir širdies būklės, nes jas apgina nuo riebalų apnašų susidarymo.

Kodėl kukurūzų miltai yra naudingesni už įprastinių javų grūdų miltus?

Kukurūzų miltai yra sveikesni už kviečių, rugių ar miežių grūdų miltus, nes neturi glitimo. Todėl iš kukurūzų miltų pagamintus maisto gaminius gali vartoti net celiakija – glitimo netoleravimu sergantys asmenys. O tai reiškia, jog jie drąsiai gali valgyti iš kukurūzų miltų iškeptus pyragus, duoną ar tešlainius. Tad savo dienos racione naudosite kukurūzų miltų patiekalus, tikrai nerizikuosite savo sveikata.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 5 / 5. Balsų skaičius: 3

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: maistasMiltaiNauda organizmui
Buvęs straipsnis

Jau greitai bus pristatytas Xiaomi Mix Fold 2 telefonas

Kitas straipsnis

„IGNITIS” „Perlas Energija” klientams siūlo naujas ypatingas elektros kainas

Skaitykite panašius straipsnius

Geriausias maistas pusryčiams - kiaušinis
Maistas / Gėrimai

Trys naudingiausi maisto produktai pusryčiams: ką pataria mitybos specialistė

2023-02-05
Kaip laikyti dantų šepetėlį
Patarimai

5 patarimai kaip ir kur laikyti dantų šepetėlį

2023-02-04
Kas atsitiks jei mesite rūkyti
Sportas / Sveikata

Kas atsitiks su kūnu, jei mesite rūkyti dabar?

2023-02-04
Kava ir kofeinas
Maistas / Gėrimai

Be kavos: kas atsitiks su kūnu, jei vienam mėnesiui atsisakysite šio populiaraus gėrimo?

2023-02-04
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Ignitis elektros kaina Perlas Energija klientams 2022

"IGNITIS" "Perlas Energija" klientams siūlo naujas ypatingas elektros kainas

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Eiti į mobilią versiją