Pasirodo, kad jūsų mityba, kaip ir gyvenimo būdas, gali turėti didelę įtaką jūsų nagų sveikatai. O kad nagai būtų sveiki ir stiprūs, turite rūpintis šiais dviem aspektais.
Sveiki rankų ir kojų nagai turėtų būti šviesiai rausvos spalvos su vienu šviesesniu pusmėnuliu kiekvieno nago apačioje. Tačiau ką gali reikšti iš niekur atsiradusios baltos dėmelės ant nagų? Apie tai pasakoja odos priežiūros ekspertė Monomita Chakraborty.
Kas yra baltos dėmelės ant nagų?
Baltos dėmės ant nagų gali būti trijų tipų: dryžuotos, išilginės ir taškinės. Kartais dėmės gali atrodyti kaip juostelės, kurios laikui bėgant auga, o kartais kaip balti taškeliai nago viduryje.
Būtent taškeliai yra dažniausias baltų dėmių atvejis. Jie paprastai laikui bėgant išnyksta, tačiau nagui augant dėmelių skaičius ir jų raštas gali keistis.
Dažniausia šių baltų dėmelių priežastis yra nago sužalojimas arba matricos, kuri yra jo pagrindas, pažeidimas. Tačiau yra ir keletas kitų galimų šių dėmelių priežasčių.
Grybelinė infekcija
Balta paviršinė onichomikozė yra gana dažna grybelio rūšis, galinti sukelti baltas dėmeles ant nagų. Dažniausiai ji pasitaiko ant kojų nagų, tačiau ši infekcija gali paveikti ir pirštų nagus.
Dėl nagų priežiūros priemonių atsiradę pažeidimai arba alerginės reakcijos
Akrilo arba gelio pagrindo nagų produktai gali sukelti nagų pažeidimus ir baltas dėmeles. Alerginių reakcijų taip pat gali sukelti nagų produktai, pavyzdžiui, nagų lakas, blizgučiai, nagų lako valiklis ir kt.
Mineralinių medžiagų trūkumas
Dažnai manoma, kad dėmių atsiradimo priežastis yra kalcio ir cinko trūkumas. Tačiau kai kurie naujausi tyrimai rodo, kad iš tikrųjų taip nėra. Tačiau bendra nagų sveikata vis tiek priklauso nuo to, ar gaunate pakankamai reikiamų mineralų, pavyzdžiui, cinko, magnio, kalcio, natrio, geležies ir vario. Šių medžiagų trūkumas gali neigiamai paveikti nago plokštelės stiprumą ir bendrą sveikatą.
Kaip atsikratyti baltų dėmelių?
Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte nagų būklę, yra šiek tiek pakeisti savo mitybą. Visų pirma galite įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu mineralinių medžiagų, reikalingų nagams, kad plokštelė būtų stipresnė ir veiksmingiau atsigautų po traumų.
Taip pat galite pradėti naudoti spalvotą nagų laką, kad laikinai paslėptumėte nagų pažeidimus, arba odos atspalvio nagų laką, kad išsaugotumėte natūralią spalvą.
Dar vienas veiksnys, kurio neturėtumėte pamiršti, yra vengti alergenų poveikio. Jei baltos dėmės ant nagų atsirado po tam tikrų specifinių produktų naudojimo, galbūt verta juos išbraukti iš rankų priežiūros rutinos.
