Grįžus namo šaltą žiemos vakarą, nėra nieko geriau nei sušilti po šilto dušo čiurkšlėmis, leidžiančiomis atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Tačiau daugelis žmonių pastebi, kad po tokių procedūrų oda tampa sausa, niežti ir parausta.
Viena iš nemalonių pojūčių priežasčių gali būti cholinerginė dilgėlinė – specifinė būklė, kurią sukelia fiziniai pratimai, stresas ir karšto vandens poveikis. Šio tipo dilgėlinė gali sukelti niežulį ir deginantį skausmą, nors šie simptomai paprastai praeina per valandą.
Odos niežėjimas po dušo
Tyrimai parodė, kad karštas vanduo gali prisidėti prie:
- odos dehidrataciją;
- paraudimo atsiradimą;
- keratino ir lipidų sluoksnių sudėties pokyčiams, dėl kurių padidėja alergenų ir mikroorganizmų patekimo rizika.
Taip pat verta žinoti, kad ilgai trunkantis karštas dušas gali pabloginti esamas odos problemas, pvz.:
- egzema;
- atopinis dermatitas;
- psoriazė.
Ką daryti, kad oda po dušo nustotų niežėti?
Kad išvengtumėte tokių odos reakcijų, yra prevencinių priemonių:
- prauskitės po dušu su drungnu, o ne karštu vandeniu;
- sutrumpinkite dušo laiką iki 5-10 minučių;
- rinkitės hipoalerginius, bekvapius ploviklius;
- švelniai patrinkite odą rankšluosčiu, netrinkite jos;
- iš karto po dušo patepkite odą drėkinamuoju kremu.
Jei niežulys po dušo vis tiek vargina, rekomenduojama naudoti losjoną su mentoliu arba kalaminu, kad palengvintumėte simptomus.
