Kokosas – tropinis delikatesas, garsėjantis savo maistinėmis savybėmis, nepakartojamu skoniu ir nauda visam organizmui.
Kokoso privalumai ir nauda organizmui
Kokoso privalumai:
- Palaiko imuninės sistemos sveikatą;
- Gerina virškinimą ir maistinių medžiagų, vitaminų bei mineralų įsisavinimą;
- Mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
- Atkuria ir palaiko skydliaukės funkciją;
- Padeda kovoti su antsvorio padidėjimu;
- Palaiko sveiką odą ir plaukus;
- Atkuria nervų sistemos funkciją;
- Normalizuoja miegą;
- Stiprina kaulus, nagus ir dantis;
- Palaiko raumenų tonusą;
- Apsaugo nuo piktybinių navikų susidarymo;
- Suteikia energijos;
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- Sumažina neigiamą antibiotikų poveikį;
- Gerina regėjimo aštrumą.
Galima kokoso žala organizmui:
Vartojant kokosų riešutus, nauda ir teigiamas poveikis organizmui gerokai nusveria žalą. Vienintelė kontraindikacija – individualus netoleravimas. Vartojant atogrąžų vaisius viduriavimui gydyti, reikia būti atsargiems, kad nepablogėtų būklė.
Taip pat skaitykite:
- Moliūgas, pagrindinė rudens daržovė: nauda ir žala
- Atskleista graikinių riešutų nauda sveikatai
- Ar galima valgyti granatą su sėklomis?
