Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-01-27 | 17:06
1 °c
Vilnius
-2 ° Št
-2 ° Sk
1 ° Pr
-1 ° An
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Kuriame šokolade yra daugiausia kofeino: štai atsakymas

Mindaugas Bružas
2022-12-30, 10:31
Maistas / Gėrimai, Sportas / Sveikata
A A
0
Kuriame šokolade yra daugiau kofeino

Tikriausiai daugelis žinote, kad šokolade yra nedidelis kiekis kofeino, kuris padeda pakelti nuotaiką. Tačiau kuriame šokolade jo yra daugiausia? Baltame ar juodame? Kofeino kiekis šokolado gaminiuose gali būti įvairus. Pavyzdžiui, energetiniuose batonėliuose yra papildoma kofeino dalis. Bet dabar kalbėsime apie dozę paprastame šokolade.

Kuo tamsesnis šokoladas, tuo didesnis kofeino kiekis

Kai kakavos pupelės yra suskystintos, gautame skystyje yra kakavos sviesto ir kakavos sausųjų medžiagų. Abu naudojami šokoladui gaminti, nors kiekis skiriasi priklausomai nuo šokolado rūšies. Kofeino yra kakavos kietosiose medžiagose, bet ne kakavos svieste.

Kofeino kiekį šokolade paprastai galite nustatyti pagal jo tamsumą. Kuo šokoladas tamsesnis, tuo daugiau jame kakavos. Kadangi baltajame šokolade yra tik kakavos sviestas be kakavos sausųjų medžiagų, jame nėra kofeino.

Kofeino kiekis:

  • juodojo šokolado 28 gramuose yra 12 miligramų kofeino.
  • pieniniame šokolade yra 9 miligramai kofeino 45 gramuose.
  • baltame šokolade nėra kofeino.

Juodasis ir baltasis šokoladai

Teobrominas ir jūsų energijos lygis

Teobrominas kartu su kofeinu randamas kakavos kietosiose medžiagose. Tai suteikia juodajam šokoladui kartaus skonio. Kofeinas ir teobrominas turi natūralių medžiagų, kurios stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Tai gali padidinti budrumą ir teigiamai paveikti nuotaiką.

Sausoje kakavoje teobromino yra daugiau nei kofeino. 50 gramų tamsaus šokolado yra 19 miligramų kofeino ir 250 miligramų teobromino. Pieniniame šokolade paprastai yra pusė tokio kiekio, kartais mažiau. Baltajame šokolade teobromino nėra.

Ar teobrominas ir kofeinas gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį?

Teobromino kiekis šokolade gali turėti teigiamos įtakos jūsų nuotaikai. Tačiau vartojant didesnes nei 250 miligramų dozes, tai gali turėti priešingą poveikį.

Tiek teobrominas, tiek kofeinas yra stimuliatoriai. Žmonės, kurie yra labai jautrūs kofeinui, gali patirti nemigą, jei valgo juodąjį šokoladą prieš miegą.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 5 / 5. Balsų skaičius: 1

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: maistasŠokoladassveikata
Buvęs straipsnis

Kaip tinkamai elgtis su fejerverkais per Naujuosius Metus? Apsaugokite save ir kitus

Kitas straipsnis

Jums tikrai patiks: tuo galite pakeisti kenksmingą majonezą

Skaitykite panašius straipsnius

Morkų nauda sveikatai
Maistas / Gėrimai

Kodėl turėtumėte valgyti daugiau morkų: pagrindinė nauda sveikatai

2023-01-27
Skani kava
Maistas / Gėrimai

Gydytojai išvardijo 4 būdus, kaip gerti kavą, tada ji bus naudinga sveikatai

2023-01-27
Stresas
Sportas / Sveikata

Streso sukeltos ligos: kas tai yra ir kaip jas atpažinti

2023-01-27
Jūros gėrybės
Maistas / Gėrimai

Įrodyta, kad jūros gėrybės yra naudingos apsaugant nuo inkstų ligų

2023-01-26
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Majonezas

Jums tikrai patiks: tuo galite pakeisti kenksmingą majonezą

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Go to mobile version