Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Mokslininkai pasakė, kiek kofeino reikia išgerti ryte, kad pagerintumėte atmintį

1 min. skaitymo

Tailando Mahidol universiteto ekspertai teigia, kad smegenų veiklai pagerinti pakanka nedidelio kavos kiekio su kofeinu. Buvo atliktas eksperimentas. Jame dalyvavo 25 savanoriai, kurie buvo suskirstyti į dvi grupes.

Kava gali pagerinti atmintį

Kofeino perdozavimas

Visiems buvo duotas puodelis aromatinto vandens su 50 mg kofeino arba be jo (toks kiekis yra pusėje puodelio įprastos kavos). Mokslininkai matavo smegenų veiklą ir taip pat atliko pažintinių funkcijų testus. Bandymai buvo atlikti dar kartą, kai dalyviai baigė gerti šį gėrimą.

Paaiškėjo, kad žmonės, kurie gėrė kofeiną, parodė geriausius rezultatus, dingo mieguistumas. Taip pat pagerėjo atmintis, dėmesys ir vizualinio-motorinio apdorojimo greitis, visą tai paaiškėjo praėjus 30 minučių po kofeino vartojimo.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus