Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Kambariniai augalai
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Netikėtas kefyro poveikis dantims: ko nežinojote apie šį gėrimą

Mindaugas Bružas (kaipkada.lt)
2023 05 31 | 07:30
Maistas / Gėrimai, Sportas / Sveikata
Kefyras prieš miegą

Kefyras yra gana unikalus produktas, kuris yra naudingas organizmui. Tačiau svarbu jį vartoti reguliariai, o ne tik dietos metu. Mitybos specialistai papasakojo, kodėl šis gėrimas turėtų būti mitybos racione. Jei jo dar negeriate, galbūt šie argumentai jus įtikins.

Kodėl kefyras yra naudingas?

Šiame gėrime yra iki 50 skirtingų rūšių pieno rūgšties bakterijų, acto rūgšties bakterijų ir mielių. Kefyro gamybos metu bakterijos sąveikauja tarpusavyje, todėl padidėja jų atsparumas stresui ir gyvybingumas. Dėl to žmogaus organizmas gauna daug naudos.

Raugintame pieno produkte yra gyvų mikroorganizmų, kurie gerai veikia žarnyno darbą. Visų pirma, jo vartojimas padidina pieno rūgšties bakterijų skaičių žarnyno mikrobiotoje ir sumažina enterobakterijų bei klostridijų skaičių.

Jei gersite po stiklinę kefyro kasdien ir bent 1-2 mėn., sumažinsite uždegiminių žymenų kiekį kraujyje, kuris gali padidėti sergant tam tikromis lėtinėmis ligomis. Jis taip pat gerai veikia cukraus kiekį kraujyje ir gali būti naudingas kaip papildoma gydymo priemonė diabeto prevencijai.

Be to, gėrimas padės sumažinti vidurių užkietėjimą ir labai netikėtai išvengti ėduonies, nes slopina streptokokų vystymąsi nuo karieso dantų pažeidimų.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: kefyras
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.


Atsisiųskite mūsų programėlę iš "Google Play" ir gaukite naujienas bei patarimus pirmi. Taip pat galite prenumeruoti mus Google News platformoje.

KAIPKADA.LT programėlė Android Sekite mus Google News

Taip pat skaitykite

Medaus valgymas ir sveikata
Sportas / Sveikata

Kodėl šaltuoju metų laiku turėtumėte dažniau valgyti medų su cinamonu?

2023/10/04 | 13:45
Super gėrimas nuo peršalimo
Maistas / Gėrimai

Sušildykite ir išgydykite peršalimo ligas: naminių krienų su medumi ir citrina receptas

2023/10/04 | 05:55
Raudonieji svogūnai ir sveikata
Maistas / Gėrimai

Kuris svogūnas sveikesnis – raudonas ar baltas: nustebsite

2023/10/04 | 05:14
Skanus vaisius figa
Maistas / Gėrimai

Kas yra figos, kuo jos naudingos ir kaip jos valgomos: visi atsakymai čia

2023/10/03 | 21:13
Smogas miestuose
Sportas / Sveikata

Kaip nešvarus oras kelia grėsmę mūsų sveikatai?

2023/10/03 | 10:15
Prausimasis po dušu vakare
Sportas / Sveikata

Gydytojai pasakė, kada geriau praustis po dušu – ryte ar vakare

2023/10/03 | 06:31

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Kambariniai augalai
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp