Jau nuo balandžio vidurio galima pastebėti pirmuosius pavasarinės alergijos požymius. Tai organizmo reakcija į įvairių medžių, tarp jų alksnio, beržo, uosio, klevo, lazdyno ir kt., žiedadulkes. Pavasarinė alergija gali trukti nuo 3 iki 5 savaičių.
Sezoninė pavasarinė alergija
Sezoninės alergijos pasireiškia gana tipiškai: sloga, čiaudulys, ašarojančios ir paraudusios akys, tačiau gali varginti ir galvos skausmas. Lengvas formas nėra taip sunku pažaboti simptomų lygmenyje, kita vertus, astma, ūmus kosulys, reakcija odos bėrimų lygyje – reikia alergologų pagalbos.
Siekiant išvengti ar bent palengvinti alergijos simptomus, rekomenduojama:
- Apriboti buvimą lauke ryto valandomis. Didžiausias žiedadulkių kiekis ore susikaupia nuo 05:00 iki 10:00 val. ryto. Uždarykite langus ir neikite iš namų.
- Alergenai taip pat greičiau suaktyvėja saulėje, todėl reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.
- Sausomis dienomis ir vėjuotu oru patartina susilaikyti nuo vaikščiojimo.
- Sumažinkite kosmetikos naudojimą.
- Grįžę iš lauko būtinai persirenkite ir nusiprauskite po dušu.
- Jei yra augintinių, po pasivaikščiojimo juos taip pat reikia maudyti.
- Nedžiovinkite skalbinių ir drabužių gryname ore augalų žydėjimo laikotarpiu.
Šie 7 patarimai sumažins alergines reakcijas, tad pasirūpinkite savo sveikata.
