Žiema – ilgų peršalimų ir ligų sezonas, tačiau tai nereiškia, kad turite nuolat kentėti kosulį. Jo simptomus galite sušvelninti naudodami senai žinomas priemones, įskaitant arbatas.
Žiemą, kai dienos trumpėja, o lauke pradeda kristi temperatūra, gali prasidėti nesibaigiančios peršalimo ligos, gripas ir kosulys. Žinoma, susirgę turėtumėte kreiptis profesionalios pagalbos, tačiau vis tiek galite naudoti namines priemones, kad palengvintumėte savo simptomus.
Žalioji arbata
Jei mėgstate žaliąją arbatą, tai puiku. Ji gali būti ne tik skani, bet ir labai naudinga įveikiant ligą ir kosulį. Šiame gėrime yra daug biologiškai aktyvių junginių, pasižyminčių priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu, todėl žalioji arbata yra puikus gėrimas tiek kosuliui, tiek jo priežastims gydyti.
Be to, tyrimai rodo, kad kai kuriems žmonėms skalaujant žaliąją arbatą gali sumažėti kosulio simptomų dažnumas.
Čiobrelių arbata
Čiobreliai yra įprasta žolelė, kuri dažnai naudojama gaminant maistą, tačiau ji naudinga ne tik dėl to. Iš čiobrelių galima pasigaminti arbatos, kuri padės palengvinti kosulį. Jei ją geriate reguliariai, ji tikrai padės sumažinti kosulį ir sumažins jo intensyvumą.
Imbiero arbata
Ši arbatos rūšis jau šimtmečius naudojama kovai su ligomis. Tai gana nebrangus ingredientas, todėl jo tikrai rasite bet kurioje parduotuvėje. Be to, ši šaknis padeda atsikratyti drėgno kosulio, nes veikia kaip stimuliuojanti ir atsikosėjimą lengvinanti priemonė, kuri padeda skystinti gleives ir šalinti jas iš plaučių.
Eukaliptų arbata
Kai kurios vaistažolės padeda atverti kvėpavimo takus, tam tinka eukaliptų arbata. Taigi, jei jus kamuoja sausas kosulys, pabandykite pasigaminti eukaliptų arbatos ir pabandykite ją vartoti kartu su įprastu ligos gydymu.
