Puikus ir skanus gėrimas tiems, kurie nori atsikratyti poros ar trijų papildomų kilogramų ir kartu gauti žvalumo užtaisą! Ananasas yra mažai kaloringas produktas, turintis labai mažai riebalų. Jo kaloringumas yra 52 kcal 100 g vaisiaus. Ananasuose esantis bromelainas padeda numesti svorio. Jame yra vitaminų B1, B2, B12, PP ir A, maistinių skaidulų, organinių rūgščių, kalio, kalcio, fosforo, geležies, vario, cinko, magnio, jodo,
Gėrimo receptas
Reikės:
- Greipfrutas – 1/2 (vidutinio dydžio);
- Ananasas – 4 griežinėliai;
- Kefyras – 250 ml;
- Moliūgų sėklos – 30 g.;
- Kokosų aliejus – 30 mililitrų.
Tiesiog sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir suplakite iki vientisos masės! skelbia econet
