Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-02-07 | 10:17
-1 °c
Vilnius
-2 ° Tr
-2 ° Kt
-1 ° Pn
0 ° Št
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Štai 3 maisto produktai, kuriuose yra didžiausias cukraus kiekis, jų turėtumėte vengti savo maisto racione

Mindaugas Bružas
2023-01-22, 11:04
Maistas / Gėrimai, Sportas / Sveikata
A A
0
Cukrus mūsų organizme

Tinkamos mitybos specialistai pataria sumažinti kai kurių daug cukraus turinčių maisto produktų, kuriuos vartojame kone kasdien, vartojimą. Cukrus dedamas į beveik visus paruoštus produktus. Tai skonio stipriklis, todėl dedamas ne tik į desertus. Per didelis cukraus vartojimas lemia laipsnišką svorio padidėjimą, taip pat lydinčias ligas. Cukrus neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto darbą.

Nevartokite cukraus

Turinys

  • Kuriuose 3 kasdieniuose maisto produktuose yra daugiausia cukraus?
    • Vienas iš šių produktų yra jogurtas
    • Gazuoti gėrimai
    • Šviesi duona

Kuriuose 3 kasdieniuose maisto produktuose yra daugiausia cukraus?

Vienas iš šių produktų yra jogurtas

Rūgpienio produktai yra naudingi sveikatai, todėl daugelis žmonių stengiasi juos įtraukti į savo kasdienį racioną. Bet jei atidžiai perskaitysite bet kurio jogurto sudėtį, rasite cukraus, konservantų, dažiklių ir kitų medžiagų. Todėl reikėtų rinktis kokybišką jogurtą arba bent jau sumažinti jo vartojimą, jei negalite visiškai jo atsisakyti.

Gazuoti gėrimai

Gazuotų gėrimų ir sulčių sudėtyje visada galite pamatyti didelį kiekį cukraus, kuris dedamas į gėrimus, kad pagerintų skonį. Geriau gerti šviežiai spaustas sultis, naminius limonadus, arbatą be cukraus ar paprastą vandenį. Ypač svarbu vaikams mažinti gazuotų gėrimų ir sulčių, kuriose yra daug cukraus, vartojimą.

Šviesi duona

Baltos duonos galima rasti beveik kiekvienuose namuose. Tačiau dietologai pataria šio produkto vartoti mažiau arba jo visai atsisakyti, nes jame yra tiek pat cukraus, kiek ir sviestiniuose kepiniuose.

ĮSPĖJIMAS! Šis turinys skirtas tik informaciniams tikslams ir jame nėra jokių medicininių patarimų. Dėl vaistų, diagnozės ir kitų medicininių patarimų kreipkitės į gydytoją.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 4.6 / 5. Balsų skaičius: 5

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: cukrussveikata
Buvęs straipsnis

Kas yra geomagnetinės audros ir ar turėtumėte jų bijoti?

Kitas straipsnis

Kodėl turėtumėte reguliariai glostyti savo katę: keturios netikėtos priežastys, kurios jus nustebins

Skaitykite panašius straipsnius

Vitaminų trūkumas gali sukelti irzlumą
Sportas / Sveikata

Trūkstant šių vitaminų, žmogus būna irzlus

2023-02-07
Dantų akmenų problema
Grožis / Stilius

Įvardijamos 5 dantų akmenų susidarymo priežastys ir profilaktikos metodai

2023-02-07
Užterštas oras sutrikdo smegenų veiklą
Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės

Išmetamųjų dujų užterštas oras sutrikdo smegenų veiklą

2023-02-06
Alyvuogių aliejaus butelis
Sportas / Sveikata

Kas atsitiks jūsų kūnui, jei tuščiu skrandžiu pradėsite gerti po šaukštą alyvuogių aliejaus?

2023-02-06
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Kaip dresuoti kates

Kodėl turėtumėte reguliariai glostyti savo katę: keturios netikėtos priežastys, kurios jus nustebins

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Eiti į mobilią versiją