Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Sūraus maisto įtaka mūsų dantų sveikatai

Mindaugas Bružas (kaipkada.lt)
2023 05 19 | 09:18
Sportas / Sveikata
Druskos įtaka dantims

Maistas yra būtina mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Renkamės įvairius produktus, kurie suteikia mūsų mitybai skonio ir malonumo. Tačiau verta atsiminti, kad kai kurie maisto produktai gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai, ypač dantims. Vienas iš šių produktų yra sūrus maistas arba maistas kuriame yra daug druskos. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime, kaip sūrus maistas veikia mūsų dantis ir kaip galite pasirūpinti savo dantų sveikata vartodami tokį maistą.

Sūrus maistas turi daug druskos, kurioje yra natrio. Natris turi savybę sulaikyti vandenį organizme, o tai gali sukelti dantų emalio irimą. Laikui bėgant tai gali sukelti dantų ėduonį ir dantų jautrumą. Be to, vartojant sūrų maistą, burnos ertmėje gali sumažėti pH lygis, o tai prisideda prie dantų emalio ardymo.

 

Sūrios keptos bulvytės

Padidėjusi dantenų ligų rizika

Sūrus maistas taip pat gali padidinti dantenų ligų riziką. Druskos prisideda prie skysčių sulaikymo organizme, įskaitant dantenas. Jei dantenose susilaiko skysčiai, tai gali tapti bakterijų ir uždegimų veisimosi terpe. Taip pat svarbu pažymėti, kad kai kurie sūrūs maisto produktai, pavyzdžiui, sūdyta žuvis, gali turėti intensyvių aromatinių junginių, kurie taip pat gali dirginti dantenas ir prisidėti prie dantenų ligų.

Rūpinimasis savo dantų sveikata valgant sūrų maistą

Nors sūrus maistas gali turėti neigiamos įtakos dantų sveikatai, galite imtis kelių veiksmų, kad sumažintumėte šį poveikį:

  • Burnos higiena: svarbu reguliariai valytis dantis valgant sūrų maistą. Naudokite minkštą dantų šepetėlį ir dantų siūlą, kad išvalytumėte dantis ir tarpus tarp jų. Tai padės pašalinti maisto likučius ir sumažinti ėduonies bei dantenų uždegimo riziką.
  • Druskos vartojimo apribojimas: stenkitės apriboti druskos kiekį, kurį naudojate gamindami. Sumažėjęs druskos suvartojimas prisidės prie bendros organizmo sveikatos ir padės sumažinti dantų ligų riziką.
  • Reguliarūs vizitai pas odontologą: Reguliarus apsilankymas pas odontologą padės ankstyvoje stadijoje pastebėti bet kokias dantų sveikatos problemas ir laiku jas gydyti.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: dantysDruskamaistassveikata
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.


Atsisiųskite mūsų programėlę iš "Google Play" ir gaukite naujienas bei patarimus pirmi. Taip pat galite prenumeruoti mus Google News platformoje.

KAIPKADA.LT programėlė Android Sekite mus Google News

Taip pat skaitykite

Antibiotikai prieš operaciją
Sportas / Sveikata

Kodėl antibiotikai skiriami prieš ir po operacijos?

2023/09/30 | 07:00
Dirbtiniai saldikliai kenksmingi
Maistas / Gėrimai

Nustatyta nauja cukraus pakaitalų žala

2023/09/29 | 17:30
Teisingas rankų plovimas
Patarimai

Ekspertai papasakojo, kaip tinkamai plauti rankas

2023/09/29 | 16:00
Duonos gaminiai ir virškinimas
Maistas / Gėrimai

Kaip duona gali pakenkti organizmui?

2023/09/29 | 13:00
Alaus pilvas
Sportas / Sveikata

Gydytojai paaiškino, kad “alaus pilvas” auga visai ne nuo alaus

2023/09/28 | 09:00
Kepti obuoliai nauda
Maistas / Gėrimai

Kuo naudingi kepti obuoliai?

2023/09/27 | 15:45

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp