Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Trys miego klaidos, dėl kurių gali atsirasti spuogų

Odeta Bartkevičiūtė (kaipkada.lt)
2023 09 17 | 15:30
Sportas / Sveikata
Miegas ir spuogai gali būti susiję

Neabejotinai esate girdėję apie įvairius produktus, odos priežiūros procedūras ir alergenus, kurie gali sukelti aknę ir didesnį spuogų kiekį ant veido. Tačiau kartais, net jei viską darote teisingai – valgote tinkamą maistą, laikotės griežto ir gerai apgalvoto odos priežiūros režimo ir stengiatės palaikyti kuo didesnę švarą, kad ant odos nesikauptų dulkės ir nešvarumai – yra dar vienas netikėtas veiksnys, kuris gali būti atsakingas už daugelį odos problemų: tai, miegojimas.

Žinoma, kai kuriems žmonėms tai gali atrodyti visiška nesąmonė. Kaip miegas gali būti susijęs su spuogais? Atsakymas toks: tam tikri miego įpročiai ir padėtys iš tikrųjų yra daug labiau atsakingi už tai, kad ant jūsų odos padidėja riebalų ir sebumo kiekis ir atsiranda daugiau spuogų, nei manote.

Toliau pateikiame tris dalykus, kuriuos galbūt darote miegodami ir kurie greičiausiai lemia, kad ant jūsų veido padaugėja spuogų.

Problema slypi pagalvėje

Klaida: nepakankamai dažnai keičiate pagalvės užvalkalą.

Miego metu jūsų veidas labiausiai liečiasi su pagalve, ir jei ji nešvari arba jūs nepakankamai reguliariai keičiate ir plaunate pagalvės užvalkalą, ant odos lieka dalelių, kurios užkemša poras, todėl oda pleiskanoja.

Spuogai ant veido po miego

Miego padėtis

Klaida: miegojimas veidu žemyn.

Jums gali kilti klausimas, kodėl dėl tokios padėties ant veido dažniau atsiranda spuogų. Priežastis ta, kad miegant ant pilvo veidas daug labiau liečiasi su pagalvės užvalkalu. Be to, tokioje padėtyje dėl judesių, kuriuos atliekate miegodami, yra didesnė trintis.

Prieš eidami miegoti nusiprauskite veidą

Klaida: miegate tinkamai nenusiplovę veido.

Jei paprastai užmiegate nepašalinę dienos nešvarumų nuo veido, darote odai daug žalos. Dirbtinių produktų likučiai, dulkės, nešvarumai ir pašalinės dalelės, kurių nenusivalėte nuo veido prieš eidami miegoti, lieka ant veido 7-8 valandas, o vos pabudę pamatote milžiniškus bėrimus ir spuogus.

Žinoma, yra daugybė kitų veiksnių, kurie gali turėti įtakos spuogų ant veido atsiradimui. Jūsų užduotis – juos nustatyti ir pašalinti, kad oda būtų sveikata.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: Miegasspuogaisveikata
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.


Atsisiųskite mūsų programėlę iš "Google Play" ir gaukite naujienas bei patarimus pirmi. Taip pat galite prenumeruoti mus Google News platformoje.

KAIPKADA.LT programėlė Android Sekite mus Google News

Taip pat skaitykite

Antibiotikai prieš operaciją
Sportas / Sveikata

Kodėl antibiotikai skiriami prieš ir po operacijos?

2023/09/30 | 07:00
Dirbtiniai saldikliai kenksmingi
Maistas / Gėrimai

Nustatyta nauja cukraus pakaitalų žala

2023/09/29 | 17:30
Teisingas rankų plovimas
Patarimai

Ekspertai papasakojo, kaip tinkamai plauti rankas

2023/09/29 | 16:00
Duonos gaminiai ir virškinimas
Maistas / Gėrimai

Kaip duona gali pakenkti organizmui?

2023/09/29 | 13:00
Alaus pilvas
Sportas / Sveikata

Gydytojai paaiškino, kad “alaus pilvas” auga visai ne nuo alaus

2023/09/28 | 09:00
Kepti obuoliai nauda
Maistas / Gėrimai

Kuo naudingi kepti obuoliai?

2023/09/27 | 15:45

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp