Vitaminų bomba: naudingiausia arbata nuo peršalimo

Geriausia arbata nuo peršalimo

Rudenį dėl staigių temperatūrų pokyčių labai didelė tikimybė susirgti. Todėl specialistai pataria gerti namines sveikas arbatas iš uogų, pavyzdžiui, serbentų ir šaltalankių. Taip pat nepamirškite į jas įdėti medaus, citrinos ir erškėtuogių.

Arbata nuo peršalimo

Sudedamosios dalys:

Paruošimo būdas:

Sudėkite šaltalankius į trintuvą, įdėkite nuluptą citriną, nuluptą imbierą ir sumaišykite iki vientisos masės. Supilkite mišinį į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu, įdėkite medaus ir galite gerti!

Išeiti iš AMP versijos