Kaip išsirinkti paklodę, kad miegas būtų vėsesnis ir ramesnis: audinių gidas

Paklodė yra vienintelis patalynės elementas, kuris visą naktį liečiasi prie odos beveik visu kūno paviršiumi. Todėl miego komfortą dažniausiai lemia ne antklodės storis, o audinio pynimas, siūlų tankis ir tai, ar paklodė laikosi vietoje. Vėsiai miegantiems geriausiai tinka lygaus pynimo medvilnė arba satinas, o šąlantiems – flanelė ar drobė.

Dauguma žmonių patalynę renkasi pagal spalvą ir kainą, o po pusmečio stebisi, kodėl audinys pradėjo pūkuotis, o paklodė kiekvieną rytą suvyniota į kamuolį lovos gale. Beveik visada priežastis ta pati – neteisingai parinktas audinio tipas arba netinkamas dydis.

Kodėl paklodė svarbesnė už likusią patalynės dalį

Naktį žmogus išskiria maždaug 0,3–0,7 litro drėgmės. Ši drėgmė pirmiausia patenka į paklodę, o ne į antklodę. Nuo to, kaip greitai audinys ją sugeria ir išgarina, priklauso, ar naktį prakaituosite, ar pabusite sušalę.

Antra priežastis – trintis. Per naktį žmogus pakeičia padėtį 20–40 kartų. Šiurkštus arba per plonas audinys tuos judesius verčia jaučiamais: pabundama nuo šnaresio, susivėlusių raukšlių ar nuslydusio krašto. Lygus, tankiai suaustas audinys šią trintį sumažina.

Pagrindiniai audinių tipai ir kam kuris tinka

Perkelis

• Pynimas: paprastas, „vienas per vieną”, matinis paviršius.

• Pojūtis: vėsus, traškus, primena kokybišką viešbučio patalynę.

• Kam tinka: karštai miegantiems, vasarai, alergiškiems – gerai praleidžia orą.

Satinas

• Pynimas: satininis, kai siūlas „peršoka” kelis kitus – todėl paviršius lygus ir švelniai blizga.

• Pojūtis: slidus, minkštas, prisitaikantis prie kūno temperatūros.

• Kam tinka: tiems, kam svarbus prabangus pojūtis ir minimali trintis su oda bei plaukais. Satinas mažiau glamžosi, todėl lova atrodo tvarkinga be lyginimo.

Drobė (kalikas)

• Pojūtis: tvirtas, šiek tiek šiurkštokas, labai atsparus.

• Kam tinka: vaikų kambariui, svečių lovai, kasdieniam intensyviam naudojimui.

Linas

• Pojūtis: vėsus, tekstūriškas, laikui bėgant vis minkštėja.

• Kam tinka: vasarai ir tiems, kurie nemėgsta lygaus paviršiaus. Trūkumas – nuolatinės raukšlės, kurių nepašalinsite.

Flanelė

• Pojūtis: šiltas, pūkuotas.

• Kam tinka: žiemai, vėsiems miegamiesiems, vyresnio amžiaus žmonėms. Netinka prakaituojantiems.

Ką iš tikrųjų reiškia siūlų tankis

Ant pakuočių dažnai nurodomas siūlų tankis (TC – threads per inch). Tai siūlų skaičius kvadratiniame colyje. Praktinė nauda tokia:

• iki 200 TC – plonas, pigus audinys, greitai plonėja;

• 200–400 TC – optimalus santykis tarp kainos, kvėpavimo ir ilgaamžiškumo;

• virš 600 TC – sunkesnis audinys, dažnai prasčiau praleidžia orą.

Svarbiau už patį skaičių yra pluošto ilgis. Ilgapluoštė medvilnė net esant 250 TC bus malonesnė ir tvirtesnė nei trumpapluoštė esant 600 TC. Todėl vertėtų žiūrėti ne tik į skaičių, bet ir į žymėjimą apie medvilnės kokybę bei Oeko-Tex sertifikatą, patvirtinantį, kad audinyje nėra kenksmingų medžiagų.

Su guma ar be gumos?

Klasikinė tiesi paklodė yra universali – tinka bet kokio aukščio čiužiniui ir lengviau lyginama. Tačiau ji slysta. Jei sukatės miegodami arba lovoje miega vaikas, kiekvienas rytas prasideda nuo patalynės tvarkymo.

Paklodė su guma apkabina čiužinį iš visų pusių. Gumelė gali būti įsiūta visu perimetru arba tik kampuose – antrasis variantas praktiškesnis, nes paklodę lengviau užtempti ir sulankstyti.

Praktikoje tai reiškia, kad lova, paklota satino paklode su guma, atrodo tvarkinga net po neramios nakties: audinys nenuslysta, nesusiraukšlėja į kamuolį ir nereikia kas rytą iš naujo klostyti kampų. Tai bene paprasčiausias būdas pagerinti miego kokybę nekeičiant čiužinio.

Dydžiai: kur dažniausiai suklystama

Lietuvoje dažniausiai naudojami čiužinių matmenys yra 90×200, 140×200, 160×200 ir 180×200 cm. Renkantis paklodę su guma svarbus ne tik plotis ir ilgis, bet ir trečias dydis – čiužinio aukštis.

• Standartinis čiužinys (iki 20 cm) – tinka beveik visos paklodės.

• Aukštas arba su antčiužiniu (25–35 cm) – reikia gilesnių „kišenių”, kitaip kampai nuolat šoks.

• Dviguba lova su dviem čiužiniais – praktiškiau imti dvi atskiras paklodes nei vieną didelę.

Tiesią paklodę verta rinktis 40–50 cm didesnę už čiužinį kiekviena kryptimi, kad kraštus būtų galima pakišti.

Priežiūra: kaip išlaikyti audinį ilgiau

1. Skalbkite 40–60 °C. Aukštesnė temperatūra sunaikina audinio blizgesį ir greitina nusidėvėjimą.

2. Nenaudokite audinių minkštiklio kiekvieną kartą. Jis nusėda ant pluošto ir mažina drėgmės sugeriamumą.

3. Nekraukite būgno pilno. Patalynei reikia vietos judėti, kitaip lieka gilios raukšlės.

4. Džiovinkite ne iki galo. Šiek tiek drėgną paklodę lengviau ištiesinti, o perdžiovinta medvilnė tampa trapesnė.

5. Turėkite bent du komplektus. Kaitaliojant audinys ilsisi ir tarnauja pastebimai ilgiau.

Dažniausios klaidos

• Renkamasi tik pagal spalvą, o ne pagal pynimą ir sezoną.

• Perkama paklodė su guma neišmatavus čiužinio aukščio.

• Naudojamas minkštiklis kiekvieno skalbimo metu.

• Naujos patalynės neišskalbiama prieš pirmą naudojimą – lieka gamybinė apdaila.

• Ta pati flanelinė patalynė naudojama ir žiemą, ir vasarą.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kas geriau – satinas ar perkelis?

Perkelis vėsesnis ir matinis, satinas – lygesnis, švelniai blizgantis ir mažiau glamžosi. Karštai miegantiems dažniausiai patogesnis perkelis, ieškantiems malonaus pojūčio odai ir tvarkingos lovos išvaizdos – satinas.

Ar satinas yra šilkas?

Ne. Satinas – tai pynimo būdas, o ne pluoštas. Dažniausiai satininė patalynė gaminama iš medvilnės, todėl ji kvėpuoja ir yra kur kas praktiškesnė bei pigesnė už šilką.

Kaip dažnai keisti paklodę?

Rekomenduojama kas 7–10 dienų, o vasarą arba prakaituojant – kas 5–7 dienas. Tai ne tik higienos, bet ir odos sveikatos klausimas.

Ar patalynę reikia lyginti?

Higieniškai – nebūtina. Estetiškai satininė patalynė lyginimo beveik nereikalauja, drobinę ir lininę lyginti sudėtinga, o rezultatas neilgai išsilaiko.

Trumpai

Renkantis paklodę verta atsakyti į tris klausimus: ar man naktį karšta, ar šalta; kokio aukščio yra mano čiužinys; ir ar noriu kas rytą tvarkyti lovą. Atsakymai beveik visada nurodo konkretų audinį ir konkretų modelį – su guma arba be jos. Tai nedidelis sprendimas, tačiau jo poveikį pajusite kiekvieną naktį.