Šildymo sezono metu daugelis pastebi tuos pačius pokyčius: oda sausėja, atsiranda tempimo pojūtis, paraudimas, labiau išryškėja smulkios raukšlelės. Dažnai iškart įtariame kremą ar „netinkamą“ kosmetiką, nors tikroji priežastis neretai slypi aplinkoje – per sausame namų ore. Kai patalpų drėgmės lygis krenta, oda praranda dalį savo natūralios apsaugos ir greičiau netenka drėgmės. Gera žinia ta, kad odai galima padėti ne tik keičiant kosmetiką, bet ir pasirūpinus palankesne namų aplinka.
Kaip sausas oras veikia odą?
Odos paviršiuje esantis hidrolipidinis barjeras padeda sulaikyti drėgmę ir apsaugo nuo išorinių dirgiklių. Kai patalpų oras labai sausas, drėgmė greičiau „išgaruoja“ iš gilesnių odos sluoksnių – tai vadinama transepiderminiu vandens netekimu. Tai pasireiškia tempimo pojūčiu, odos šiurkštumu, pleiskanojimu, padidėjusiu jautrumu kosmetikos priemonėms ar net niežėjimu. Ypač jautriai reaguoja veido, lūpų ir rankų oda, nes būtent šios sritys dažniausiai lieka atviros aplinkos poveikiui. Sausas oras taip pat gali paaštrinti esamas odos būkles, pavyzdžiui, atopinį dermatitą ar rožinę, todėl svarbu neignoruoti pirmųjų signalų.
Kasdieniai įpročiai, palankūs odai
Pirmas žingsnis – švelnesnė, hidrolipidinį barjerą tausojanti odos priežiūra. Verta rinktis švelnius prausiklius be agresyvių ingredientų, o po prausimosi odą švelniai nusausinti rankšluosčiu. Drėkinamieji kremai su hialurono rūgštimi, gliceroliu ar augaliniais aliejais padeda sustiprinti apsauginį sluoksnį ir sulaikyti drėgmę. Veidui ir kūnui gali padėti ir papildoma drėgmė iš išorės – hidrolatai, drėkinamosios kaukės, lengvi purškiami tonikai, kurie atgaivina odą ir suteikia jai daugiau komforto dienos eigoje. Ne mažiau svarbi ir vidinė pusė: pakankamas skysčių vartojimas, subalansuota mityba, saikingas alkoholio ir kavos vartojimas – visi šie įpročiai padeda palaikyti geresnę odos būklę, ypač tada, kai aplinkos sąlygos jai nėra palankios.
Oro drėkinimas – pagalba odai iš aplinkos
Net ir geriausių kosmetikos priemonių poveikis bus ribotas, jei odą nuolat veiks pernelyg sausas oras. Patalpų drėgmės lygį verta stebėti higrometru. Jei rodmenys nuolat per žemi, galima dažniau vėdinti patalpas, nenustatyti maksimalaus šildymo, naudoti oro drėkintuvus. Ypač patogus tokiu atveju gali būti difuzorius, kuris vienu metu ir šiek tiek drėkina orą, ir skleidžia malonų kvapą – eterinių aliejų aromatai teigiamai veikia kūną ir mintis, o oda greitai pajunta drėgnesnio orą naudą.
Sausas oras namuose – tai ne tik skaičius higrometro ekrane, bet ir kasdienės odos būklės atspindys. Kai sumažėja tempimo pojūtis, oda neparausta nuo kiekvieno temperatūros pokyčio ir geriau toleruoja įprastas priemones, namuose būti tiesiog maloniau. Dažnai tam nereikia didelių permainų. Jei norisi, kad oras namuose būtų palankesnis odai ir kartu galėtumėte mėgautis maloniais kvapais, verta pasižvalgyti į difuzorius. Platų jų pasirinkimą rasite čia: https://aromama.lt/collections/difuzoriai.
