Prasidėjus šildymo sezonui, daugelis žmonių pastebi, kad kambariuose oras sausėja – pradeda niežėti oda, užkimšta nosis, o naktį pastebimai sausėja gerklė. Sausas oras ne tik mažina komfortą, bet ir gali paveikti sveikatą – sausina kvėpavimo takus, mažina imunitetą, o mediniai baldai ar parketas gali sutrūkinėti.
Nors drėkintuvai yra veiksmingi, ne visada būtina pirkti įrenginį. Yra keletas paprastų, natūralių ir ekonomiškų būdų, kaip pagerinti drėgmės lygį namuose, naudojant tai, ką jau turite.
Dubuo vandens – senas, bet vis dar veiksmingas metodas
Paprasčiausias sprendimas – ant palangės arba prie radiatoriaus pastatyti negilų dubenį su vandeniu. Šiltas oras padeda vandeniui išgaruoti, o drėgmė tolygiai pasiskirsto po visą kambarį.
Jei norite, į vandenį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus – pavyzdžiui, levandų ramybei arba eukalipto kvėpavimo takams palengvinti. Tai ne tik sudrėkins orą, bet ir suteiks jam malonų aromatą. Nepamirškite reguliariai keisti vandenį, kad išvengtumėte bakterijų daugėjimosi.
Drėgnas rankšluostis arba audinys ant radiatoriaus
Dar vienas klasikinis būdas – uždengti šiltą radiatorių drėgnu (ne šlapiu!) rankšluosčiu. Tai ne tik drėkina orą, bet ir sukuria malonų jaukumo jausmą. Jei turite vaikų, šis metodas ypač saugus – jokių karštų garų prietaisų ar elektros jungčių, tik šiluma ir audinys.
Svarbu naudoti švarius rankšluosčius ir reguliariai juos keisti, kad nepasklisti nešvarumų ar nemalonių kvapų.
Augalai – natūralūs drėgmės šaltiniai
Daugelis kambarinių augalų ne tik valo orą, bet ir jį drėkina. Paparčiai, fikusai, dracenos ir alavijas yra puikus pasirinkimas – šie augalai garina vandenį per savo lapus ir padeda palaikyti subalansuotą mikroklimatą.
Patarimas augalų priežiūrai
Augalus porą kartų per savaitę apipurkškite vandeniu, ypač jei kambario oras sausas. Tai ne tik padidins drėgmę aplinkoje, bet ir pasirūpins pačiais augalais, kurie taip pat kenčia nuo sauso oro.
Be to, augalai puošia namus ir sukuria malonią, gyvą atmosferą. Tai investicija, kuri teikia naudą ne tik drėkinimo požiūriu.
Maisto gaminimas ir kepimas – natūrali drėgmė virtuvėje
Virtuvė dažnai tampa namų šilumos ir drėgmės centru. Gaminant maistą išsiskiria garai, kurie drėkina orą, todėl verdant sriubą ar ruošiant garuose troškintus patiekalus, dangtį palikite šiek tiek atidarytą arba nuimkite jį keliolikai minučių.
Kepant maistą orkaitėje, po kepimo galite atidaryti dureles, kad šiluma ir drėgmė pasiskirstytų po visus namus. Tačiau būkite atsargūs, jei namuose yra mažų vaikų ar naminių gyvūnų.
Aromatingas būdas
O jei norite malonaus aromato – užvirinkite puodą vandens, įdėkite cinamono lazdelę, gvazdikėlius ir apelsino žieveles. Tai ir natūralus oro drėkinimas, ir aromaterapija viename. Jūsų namai kvepės kaip per šventes!
Skalbinių džiovinimas patalpose – saikingai
Džiovinant skalbinius patalpose, garuojantis vanduo drėkina orą. Tai gali būti naudinga šildymo sezono metu, kai oras ypač sausas. Tačiau svarbiausia to nedaryti per dažnai, nes per didelė drėgmė gali sukelti pelėsio riziką, ypač blogai vėdinamose patalpose.
Jei laikysitės saiko ir reguliariai vėdinsite patalpas, tai veiksmingas sprendimas, kuris nieko papildomai nekainuoja.
Dubuo vandens prie viryklės ar židinio
Jei namuose turite viryklę ar židinį, būtinai šalia padėkite karščiui atsparų indą su vandeniu. Tai vienu metu sumažins sauso oro keliamą diskomfortą ir suteiks namams tikro žiemos vakaro pojūtį.
Metalinis arba keramikinis indas idealiai tinka šiam tikslui – jis lėtai šyla ir tolygiai skleidžia drėgmę aplinkoje.
Kodėl drėgnas oras reiškia geresnę savijautą?
Optimalus drėgmės lygis namuose yra 40–55 proc. – tokioje aplinkoje:
- Oda išlieka elastinga ir neišsausėja
- Nedirginami kvėpavimo takai
- Mažesnė peršalimo ir gripo rizika
- Mediniai baldai tarnauja ilgiau
- Geriau miegate ir jaučiatės energingesni
Be to, žmonės dažnai jaučiasi energingesni ir geriau miega, kai oro drėgmė subalansuota. Tai ypač svarbu žiemą, kai radiatoriai veikia visu galingumu, o langai laikomi uždaryti – būtent tada natūralus drėkinimas tampa sveikų namų paslaptimi.
Kaip patikrinti oro drėgmę?
Jei norite tiksliai žinoti, koks drėgmės lygis jūsų namuose, galite įsigyti paprastą higrometrą – nedidelį prietaisą, kuris matuoja oro drėgmę. Jie nebrangūs ir padės jums suprasti, ar jūsų pastangos drėkinti orą yra veiksmingos.
Išvada: Natūralus oro drėkinimas namuose yra paprastas, ekonomiškas ir efektyvus būdas pagerinti gyvenimo kokybę šildymo sezono metu. Naudodami šiuos paprastus metodus, galite sukurti sveiką ir jaukią aplinką sau ir savo artimiesiems be papildomų išlaidų brangiai technikai!
