Lietuva ruošiasi 2024 m. spalio mėn. pakeisti / pasukti laikrodžio rodyklę į žiemos laiką. Sužinokite, kada tiksliai ir kaip (pirmyn ar atgal) suksime laikrodžius spalio mėnesį.
Laikrodžių sukimas 2024 m. spalį
Perėjimas prie žiemos laiko įvyks paskutinį spalio sekmadienį. Šiais metais laikrodžių rodyklės turėtų būti persuktos naktį iš spalio 26 į 27 d. 04:00 ryto. Tiksliau rodyklės turėtų būti pasuktos valanda atgal ir rodyti 03:00. Tie, kurie prabunda pagal žadintuvą, tai reiškia papildomą valandą miego.
Ar reikia sukti laikrodį išmaniajame telefone?
Daugeliu atvejų nieko daryti nereikia. Šiuolaikiniai įrenginiai (išmanieji laikrodžiai, išmanieji telefonai, nešiojamieji kompiuteriai ir planšetės) automatiškai sinchronizuojasi su internetu ir patys persijungia prie naujo laiko. Jei naudotojas yra nustatęs žadintuvą, jis ir toliau skambės nurodytu laiku.
Žiemą (nuo spalio iki kovo mėn.) skirtumas nuo Lietuvos laiko kitose šalyse bus toks:
- daugumoje Europos šalių (Lenkijoje, Slovakijoje, Vengrijoje, Čekijoje, Vokietijoje, Ispanijoje, Norvegijoje) – minus 1 valanda;
- Moldovoje, Rumunijoje, Estijoje – tas pats laikas;
- Didžiojoje Britanijoje ir Airijoje – minus 2 valandos;
- Vašingtone (JAV) – minus 7 valandos;
- Japonijoje – +7 valandos;
- Gruzijoje, Turkijoje ir Maskvoje – +1 valanda.
Rekomendacijos, kaip paruošti organizmą laikrodžių rodyklių sukimui
1. Likus savaitei iki laiko keitimo, sumažinkite fizinį aktyvumą – venkite pervargimo ir sunkių užduočių.
2. Apribokite riebaus maisto ir alkoholio vartojimą.
3. Padidinkite vandens ir žolelių arbatos suvartojimą.
4. Likus valandai iki miego išjunkite visus prietaisus.
5. Eikite miegoti 22:00 val.
6. Iš vakaro pasiruoškite viską, ko reikia ryte, kad pasikeitus miego režimui sumažintumėte stresą.
Taip pat nepamirškite valgyti subalansuotą visavertį maistą ir visą dieną gerti pakankamai vandens. Prieš eidami miegoti būtinai išvėdinkite kambarį ir pasivaikščiokite gryname ore.
Kada pagaliau nustosim daryti tas nesąmones?
Smegenis sau persisukit o ne lairodžius
Vienam ponui Alvaidui gerai. Medikai visai kitaip sako.
Tiems kam nepatinka laiko sukinėjimas, jiem nebūtų gerai nei vasaros nei žiemos laikas. Mąstymo trūkumas.
Esmė ne vasaros ar žiemos laike, o sukinėjime. Juk kėlimasis ir gulimas būtent tuo kaitaliojamas. Kaimynės šunelis į laikrodį nežiūri: dabar jis ją kelia eit į lauką 6.30, o persukus laiką kels 5.30. Tas pats ir su karvių melžimu ir kt gyvūnais
As pasilikciau prie ziemos laiko.Ar neauztenka,sukineti laiko atgal ir priekii?
Nėra tokio žiemos laiko. Išmokit pagaliau. Įvedamas ir atšaukiamas vasaros laikas.
Patyliu nes kitaip jau nebus
Užkniso tą nesąmonė
Tvarumo
Kiek dar kvailios su tuo laiku, nesamonės kaškokios. Jau pabodo taikstytis.
Išpampę nuo kliedesių, idijotai toliau sukinėja laikrodžius. Ar yra jėga, kuri galėtų sustabdyti!?
Vienur rašo, kad laiko nebeliks, čia- kad reiks pasukt. Tai kokia tiesa?…
Lietuvoje nėra atšauktas laiko sukimas. Ukrainoje nuo 2025 pavasario jau nebereikės sukinėti, ten liks žiemos laikas visada. Mes kaip sukom, taip ir suksim.
Tai jau geriau tada sukineti,nei palikti ziemos laika
Kada baigsis ši nesąmonė? Jau net ir ukrainieciai priėmė įstatymą,nuo pavasario nebesukineti nes tai kenkia žmonėm. Iki kokio lygio mes esame durnesni?
savo intelektuolumu Enšteinui nori priligti tai ir nedrysta pasakyti stop, palikime laika suktis, gana Brežnevo laikotarpio. Atsibuskit reguliuotojai
Kaip jie prabus jaigu ju toks kasdieninis darbas,miegot tik neuzknarkt