Arbatos nauda yra tokia: apsaugo nuo dehidratacijos, saugo žmogų nuo širdies ligų ir vėžio. Kaip tai veikia?
Specialistai mano, kad tai lemia arbatos lapuose esantys flavonoidai, pagrindinė arbatos sudedamoji dalis, ir polifenoliniai antioksidantai. Šios sudedamosios dalys gali užkirsti kelią organizmo ląstelių infekcijai.
Pasirodo, pakanka per dieną išgerti 3-4 puodelius arbatos, kad sumažėtų tikimybė patirti širdies smūgį. Žinoma, šviežiai užplikytos, geros arbatos. Kiti šio gėrimo privalumai – dantų apsauga nuo ėduonies (dėl arbatoje esančio fluoro) ir kaulų stiprinimas.
Taigi nepamirškite šio gana sveiko ir nebrangaus gėrimo.
