Svarbu palaikyti vandens balansą ir kasdien išgerti reikiamą kiekį švaraus vandens. Specialistai rekomenduoja rinktis šiltą vandenį. Tačiau verta pažymėti, kad tik nedaugelis žmonių renkasi būtent tokį vandenį.
Kaip aiškina gydytojai, šiltas vanduo pašalina kraujo klampumo problemą, taip pat teigiamai veikia kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Šis paprastas gėrimas taip pat skatina tulžies gamybą ir padeda gerinti virškinimą.
Jei į vandenį įpilsite šiek tiek citrinos sulčių, lengvai pagerinsite veido spalvą ir pašalinsite patinimus.
Todėl svarbu išsiugdyti gerą įprotį ir laiku gerti vandenį. Norėdami tai padaryti, galite nustatyti priminimą telefone, kad laikas išgerti stiklinę vandens.
Ši medžiaga skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama kaip diagnozės ar medicininio patarimo pagrindas. Šioje svetainėje pateikiamos publikacijos yra pagrįstos naujausiais aktualiais ir moksliškai pagrįstais medicinos srities tyrimais. Vis dėlto, jei jums reikia diagnozės ar medicininio patarimo, būtinai kreipkitės į šeimos gydytoją ar konkrečios srities specialistą.
Parašyti komentarą