Lupdami mandarinus, neišmeskite jų žievelės. Apelsinų vaisių žievelėse esantys fitoncidai ir eteriniai aliejai ne tik gerina nuotaiką, bet ir padeda kovoti su daugeliu ligų.
Naudingos mandarino žievelės savybės
Mandarinų žievelė yra visavertis vitamino C šaltinis. Tik 6 gramai vitamino C poreikį patenkina 14%. Be to, mandarinų sudėtyje yra kalcio, fosforo, magnio, kalio, geležies, vaisių rūgščių, folio ir askorbo rūgščių.
Dėl savo beta karotino kiekio mandarino žievelės yra naudingos širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
Mandarino žievelėje esantys flavonoidai ir hesperidinas apsaugo organizmą nuo virusų, uždegimų, pasižymi antialerginėmis savybėmis.
Eterinio aliejaus aromatas, gaunamas iš prinokusių vaisių žievelės, mažina pervargimą, dirglumą, baimę, ramina ir stimuliuoja nervų sistemą.
Mandarinų žievelė gydo
Jei nerimaujate dėl bronchito, tris šaukštus mandarino žievelės užpilkite dviem stiklinėmis labai karšto vandens, palikite kelioms valandoms ir nukoškite. Įpilkite šiek tiek medaus ir gerkite šią užpilą visą dieną.
Mandarinų žievelės tinktūra yra puiki priemonė skiedžiant ir šalinant skreplius esant sausam kosuliui. Vieno mandarino žievelę užpilkite stikline degtinės ir savaitę palikite tamsioje vietoje. Gerkite šią tinktūrą tris kartus per dieną prieš valgį, po 20 lašų.
Mandarinų žievelė padės užgulti nosį. 2-3 mandarinų žieveles sudėkite į dubenį su verdančiu vandeniu. Palikite porą minučių, o tada 10 minučių įkvėpkite iš dubens kylančius garus.
Mandarino žievelės nuoviras mažina cukraus kiekį kraujyje . Norėdami paruošti tokį nuovirą, trijų vidutinio dydžio vaisių odelę pavirkite 10 minučių litre vandens. Nuoviro perkošti nebūtina. Laikyti šaldytuve, gerti kasdien ryte ir vakare po valgio.
Mandarino žievelė gerina imunitetą, gerina apetitą ir virškinimą. Šiame vaisiuje gausu pektinų, kurie reguliuoja žarnyno veiklą. Polisacharidai suriša sunkiųjų metalų ir radioaktyviųjų elementų jonus. Susmulkinkite sausas odeles ir suberkite miltelius į salotas, dribsnius, sūrį ir kitus maisto produktus. Tai padės atsikratyti skrandžio skausmo ar vidurių pūtimo.
Norėdami gydyti grybelines ligas , du kartus per dieną patrinkite kojų ir rankų nagus šviežia mandarino žievele.
Tačiau nereikia pamiršti, kad citrusiniai vaisiai, tarp kurių yra ir mandarinų, gali būti stiprūs alergenai, todėl linkę į alergiją žmonės turi būti atsargūs tiek su pačiais vaisiais, tiek su mandarinų žievele.
Aprašyta tikrai gražiai, bet ištikrūju neaišku kiek tos naudos.