Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Pradėkime gaminti kartu – minkštas, sūriu įdarytas bandeles. Štai kaip viską padaryti nuo pradžių iki pabaigos. Ingredientai Pirmam etapui: 8 g sausų mielių...
Pieno produktų šviežumas yra ne tik skonio, bet ir saugumo klausimas, todėl tinklaraštininkė pasidalijo penkiais paprastais būdais, kaip lengvai patikrinti pieno šviežumą. Kalbant...
Tai švelnaus skonio, lengvai pagaminamas ir maistingas skanėstas, kuris ne tik pamalonins gomurį, bet ir praturtins dieną natūralia energija bei gera nuotaika. Prinokę...
Sunku patikėti, bet kažkada suši buvo tiesiog žuvies konservavimo būdas. Nėra nieko glamūriško ar madingo rūgstančiuose ryžiuose, kurie buvo užkasti kartu su sūdyta...
Ne visos žuvų rūšys yra vienodai sveikos. Kai kurios iš jų gali turėti didelį teršalų kiekį arba būti auginamos ne ekologiškai (naudojant priedus...
Dalijamės skanių ir greitų salotų iš keturių ingredientų receptu. Šios salotos puikiai tinka kasdien, nes paruošiamos paprastai ir vos per kelias minutes. Ingredientai:...
Pienas – daugelio namų šaldytuvo gyventojas. Jį pilame į kavą, dedame į desertus, gaminame blynus ar padažus. Tačiau ne kiekvienas parduotuvėje siūlomas pienas...
Atogrąžų vaisių galima įsigyti beveik visus metus – tiek šviežių, tiek konservuotų. Ananasai, persikai, mangai sirupe – visa tai prieinama. Tačiau ar tai...
Ne visos žuvies rūšys yra naudingos sveikatai – kai kurios gali pakenkti žmonėms, sergantiems hipertenzija. Ypač dvi populiarios žuvys turi daug natrio, o...
