Net jei visą gyvenimą puikiai matėte, sulaukus 50 metų gali prireikti skaitymo akinių. Keista, bet estrogenas, kuris palaiko daugelį moterų organizmo sistemų, padeda mūsų regėjimui, o išgyvenant menopauzę nukenčia ir mūsų akys. Jei niekada nenešiojote akinių ir oftalmologo kabinete užtikrintai skaitėte mažiausias diagramos eilutes, tikriausiai ne iš karto atpažinsite požymius, kad jums reikia akinių. Tuo tarpu kuo greičiau surasite pagalbininkus savo akims, tuo mažiau kentės jūsų regėjimas. Sudarėme ankstyvųjų su amžiumi susijusios toliaregystės požymių sąrašą – nepraleiskite to pro akis!
Darbas kompiuteriu verčia miegoti
Žinoma, galbūt priežastis yra atliekamų veiksmų monotonija. Arba tai, kad tiesiog nepakankamai išsimiegojote naktį. Arba dar kas nors. Tačiau jei darbas kompiuteriu reguliariai jus veikia kaip gera miego piliulė, metas apsilankyti pas okulistą. Faktas tas, kad dirbant kompiuteriu mūsų akių raumenys patiria labai didelį krūvį (todėl svarbu bent kas valandą duoti jiems pailsėti ir atlikti keletą pratimų), o jei jūsų regėjimas pradeda prastėti, šie raumenys turi dirbti dar daugiau. Dėl to jie pervargsta, ir smegenys siunčia jums signalą: laikas pailsėti.
Kad galėtumėte skaityti, jums reikia vis ryškesnės šviesos
Ar jūsų įprasto šviestuvo lemputė atrodo blausi? Ar kaskart perkate vis ryškesnę ir ryškesnę? Jei visada jaučiatės taip, lyg pasaulis būtų neryškus, nesvarbu, kur esate ar kiek žvakių yra jūsų šviestuve, tikriausiai jums reikia akinių. Tačiau neišsigąskite, tai visiškai normalu: vidutiniškai 60-mečiui reikia tris kartus daugiau šviesos, kad ką nors pamatytų ar perskaitytų, nei 20-mečiui.
Knygą laikote vis toliau nuo akių
Pats „nekalčiausias” požymis: norėdami perskaityti, kas parašyta, turite tekstą atitraukti kuo toliau. Paprasta taisyklė: jei tekstas 35 cm atstumu nuo jūsų veido atrodo neryškus, jums tikrai reikia akinių.
Jums dažnai skauda galvą
Galvos skausmas, kuris „slepiasi” tiesiai už akių, gali reikšti besivystantį astigmatizmą, taip pat toliaregystę. Gera žinia yra ta, kad tinkamai pritaikyti akiniai gali padėti išvengti nemalonių pojūčių. Kreipkitės į gydytoją, neatidėliokite.
Aplink objektus matote šviesos aureolę
Kai esate toliaregis, jūsų akys negali tinkamai sufokusuoti šviesos tinklainėje, todėl ji atrodo išsklaidyta arba neryški. Dėl to galime matyti ryškius apskritimus aplink šviesos šaltinius: lemputes, šviestuvus, automobilių žibintus. Jei taip yra jūsų atveju, kreipkitės į gydytoją: pirma, tokie simptomai gali rodyti besivystančią toliaregystę, antra, įspėti apie kataraktos atsiradimą.
Parašyti komentarą