Prie jūros gyvenantys žmonės yra laimingesni ir jaučiasi geriau. Tačiau net ir tie, kurie ilsisi prie jūros, gali pajusti naudą sveikatai. Tai įrodė Vienos universiteto tyrimų grupė. Tyrimo rezultatai paskelbti žurnale Communications Earth & Environment.
Jūros nauda sveikatai
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad poilsis prie jūros teigiamai veikia žmogaus kvėpavimo sistemą. Prie jūros esančiame ore yra mažiau teršalų, tokių kaip dulkės ar išmetamosios dujos. Tai gali sumažinti plaučių ligų ir alerginių reakcijų išsivystymo riziką.
Be to, buvimas prie jūros teigiamai veikia žmogaus psichinę sveikatą. Jūros vėjas, bangų ošimas ir gamtos grožis padeda numalšinti stresą, gerina nuotaiką ir padeda atsipalaiduoti.
Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie dažnai atostogauja prie jūros, rečiau serga depresija ir nerimo sutrikimais.
Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad jūros klimatas teigiamai veikia odos būklę. Jūros vandenyje yra mineralų ir druskų, kurios gali pagerinti odos būklę ir padėti kovoti su tam tikromis odos ligomis, tokiomis kaip egzema ar psoriazė.
„Vasaros mėnesiais pajūryje apsilanko milijonai žmonių ir gali patirti tam tikrą naudą sveikatai. Be to, mes taip pat pradedame vertinti poilsį prie upių ir ežerų, nes jie taip pat padeda pagerinti sveikatą ir žmogaus būklę “, – sakė tyrimo autorė Sandra Gaither.
Parašyti komentarą