Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Patarimai Neįtikėtina tiesa apie sportbačius – ar tikrai saugu juos avėti kasdien?
PatarimaiSportas / Sveikata

Neįtikėtina tiesa apie sportbačius – ar tikrai saugu juos avėti kasdien?

Sportbačių avėjimas
Dalintis

Specialistai įspėja: nors sportbačiai atrodo kaip tobula kasdienė avalynė – patogūs, stilingi ir tinkami kone kiekvienai progai – jų universalumas gali turėti ir nemalonių pasekmių sveikatai. Vis daugiau žmonių renkasi sportinius batelius ne tik treniruotėms, bet ir darbui, pasivaikščiojimams ar net oficialioms progoms. Tačiau gydytojai ir etiketo ekspertai ragina susimąstyti – ar tikrai tokia avalynė tinka viskam?

Sportiniai bateliai

Gydytojų nuomonė apie sportbačius

Gydytojai pažymėjo, kad renkantis batus reikia suprasti, kokiam tikslui jie buvo sukurti. Yra įvairių specialių batų, kurie tinka griežtai apibrėžtai progai, pavyzdžiui, boulingo bateliai, puantų bateliai ir pan. O sportbačiai, priešingai nei vyrauja klaidinga nuomonė, nėra kasdieniam nešiojimui tinkama avalynė. Bėgimo bateliai yra skirti tam, kad bėgdami galėtumėte palenkti kūną į priekį. Futbolo bateliai ant pado turi smaigus, padedančius sukibti su žeme. Jei avite sportui skirtus batus, gali pasikeisti net jūsų vaikščiojimo būdas.

Pavyzdžiui, gali atsirasti šokinėjanti eisena. Sportiniai bateliai buvo sukurti XX a. septintajame dešimtmetyje, siekiant skatinti sportą. Todėl neturėtumėte kasdien avėti tokių batų; dėl specialaus pado tipo padidėja sąnarių ir stuburo apkrova, didėja plokščiapėdystės rizika. Tai ypač pavojinga vaikams, nes gali turėti įtakos jų augimui ir vystymuisi.

Įvertinkite šį straipsnį:

😡  
😕  
😐  
🙂  
😍  

Kraunami duomenys...

Autorius
Sandra Alšauskienė

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

Parašyti komentarą

guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Panašūs straipsniai
Moteris baseine

Nemaloni liga, kuri gali ištikti po apsilankymo baseine. Štai paprastas būdas jos išvengti

Apsilankymas baseine – puikus būdas praleisti laisvalaikį karštą dieną. Tačiau toks maudymasis...

Arbūzo valgymas vasarą

Puikiai drėkina, gerina regėjimą ir kraujotaką. Senjorams rekomenduojama jį valgyti reguliariai

Vasarą itin svarbu tinkama organizmo hidratacija – dėl aukštų temperatūrų organizmas reikalauja...

Puikus metodas užmigti

4-7-8 metodas užmigti per dvi minutes: paslaptis, kuri išgelbės jūsų naktis ir skrydžius

Paprasta kvėpavimo technika, kuri jus perkelia į sapnų karalystę greičiau nei avių...

Nudegimai saulėje iki raudonumo

Kaip elgtis su nudegimais nuo saulės? Dermatologinis triukas atneša palengvėjimą per kelias minutes. „Daro stebuklus“

Saulė, paplūdimys, judėjimas. Lengva prarasti laiko pojūtį ir pamiršti vėl pasitepti saulės...