Tinkama burnos ertmės priežiūra ir švara padės išvengti problemų ir sumažins apsilankymų pas gydytoją poreikį. Nedarykite šių dviejų klaidų ir jūsų dantys bus sveiki.
Specialistai primena, kad kai kurie žmonės valosi dantis po kiekvieno valgio, manydami, kad taip sumažins karieso riziką. Tai tiesa, tačiau per dažnas dantų valymas gali pakenkti dantų emaliui, dėl to jis greičiau nusidėvi, o dantys tampa jautresni.
Pirma rekomendacija
Dantis rekomenduojama valyti 2 kartus per dieną, darant bent 15 minučių pertrauką po valgio. Paprastai bakterijos labiausiai kenkia dantims praėjus maždaug 9 valandoms po valgio, todėl optimalu valyti dantis kas 9-12 valandų.
Antra rekomendacija
Daugelis žmonių mano, kad pakanka naudoti tik dantų šepetėlį ir dantų pastą. Tačiau nenaudojant irigatoriaus ar dantų siūlo, tarpdančių tarpai nepakankamai išvalomi. Odontologai primena, kad būtent šiose vietose dažniausiai atsiranda ėduonis.
Parašyti komentarą