Susitelkė debesys, lietaus lašai švelniai beldžiasi į langus, ir jūs vėl jaučiate, kaip jus apima mieguistumo bangos. Tai ne tik atsitiktinis energijos praradimas – remiantis moksliniais įrodymais, yra konkreti priežastis, kodėl lietus gali sukelti mieguistumą.
Mokslas teigia, kad yra keletas veiksnių, kurie lemia mieguistumą per lietų, ir daugelis jų susiję su oro sąlygų poveikiu mūsų organizmui.
Vienas iš svarbiausių veiksnių yra orų poveikis įvairių cheminių medžiagų kiekiui mūsų organizme. Saulės šviesa skatina serotonino, laimės hormono, gamybą, o sumažėjęs apšvietimas per lietų sukelia melatonino, kuris atsakingas už mūsų miego ciklą, padidėjimą.
Be to, lietingą orą dažnai lydi debesys, kurie sumažina saulės šviesos kiekį, panašiai kaip vakare ar naktį. Dėl to sumažėja serotonino kiekis ir padidėja melatonino kiekis, o tai savo ruožtu prisideda prie mieguistumo.
Padidėjusi drėgmė per lietų taip pat gali lemti nuovargį, nes organizmas turi daugiau dirbti, kad palaikytų stabilią temperatūrą, o šis papildomas darbas gali mus išvarginti.
Be to, lietingas oras gali turėti įtakos atmosferos slėgiui, o tai taip pat gali turėti įtakos deguonies kiekiui ore. Žemas atmosferos slėgis, dažnai lydimas lietaus, gali sukelti nuovargį dėl deguonies trūkumo.
Galiausiai tam įtakos gali turėti ir lietaus garsas. Kai kurie tyrimai parodė, kad gamtos garsai, pavyzdžiui, lietaus garsas, gali raminti mūsų smegenis ir padėti užmigti.
Parašyti komentarą