Stanfordo universiteto specialistai patvirtino, kad trumpalaikis vandens badavimas gali turėti teigiamą poveikį sveikatai.
Ekspertai padarė išvadą, kad tokia dieta gali pakeisti žmogaus augimo hormono (somatotropino) lygį, o tai savo ruožtu gali padėti pagerinti medžiagų apykaitą ir ląstelių atsistatymą. Tyrimas paskelbtas žurnale „Frontiers in Endocrinology“.
Eksperimentas parodė, kad augimo hormono kiekio padidėjimas pastebėtas nepriklausomai nuo svorio sumažėjimo. Ryškesni pokyčiai buvo pastebėti dalyviams, kurių iš pradžių hormono kiekis buvo mažas. Padidėjęs somatotropino kiekis siejamas su nedidele širdies ir kraujagyslių ligų rizika, pabrėžia autoriai.
Nepaisant teigiamų aspektų, mokslininkai atkreipia dėmesį į galimą ilgalaikio badavimo vandeniu riziką, įskaitant galvos skausmus, nemigą ir raumenų masės mažėjimą. Todėl prieš pradėdami tokią dietą turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Šaltinis: Sports.kz
Parašyti komentarą