Ekspertai skambina pavojaus varpais: trumparegystė iki 2050 m. gali tapti pasauline epidemija, nuo kurios nukentės beveik pusė pasaulio gyventojų. Prognozuojama, kad šią problemą turinčių žmonių skaičius nuo 1,4 mlrd. 2016 m. išaugs iki 4,758 mlrd. amžiaus viduryje.
Pagrindinė kaltininkė – technologinė pažanga
Manoma, kad pagrindinė tokio spartaus sergamumo didėjimo priežastis yra technologinė pažanga ir plačiai paplitęs elektroninių prietaisų, pavyzdžiui, išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių ir kompiuterių, naudojimas. Ilgalaikis dėmesio sutelkimas į artimus objektus didina akių įtampą, ypač vaikų, kurių akys dar tik formuojasi.
Pasaulinė problema
Nors labiausiai trumparegystės atvejų daugėja Pietryčių Azijoje, ekspertai įspėja, kad ši problema gali tapti pasauline. Visame pasaulyje vis dažniau naudojami elektroniniai prietaisai prisideda prie trumparegystės plitimo tarp įvairaus amžiaus žmonių.
Iki 2050 m. trumparegystė gali tapti pasauline epidemija, nuo kurios nukentės beveik pusė pasaulio gyventojų.
Trumparegystės prevencija
Kad trumparegystė neišsivystytų, ekspertai rekomenduoja:
- Riboti naudojimosi elektroniniais prietaisais laiką. Nustatykite laiko, praleidžiamo prie ekrano, ribas, ypač vaikams.
- Reguliariai leisti laiką lauke. Natūrali šviesa ir dėmesio sutelkimas į toli esančius objektus gali padėti sumažinti akių įtampą.
- Užsiimkite fizine veikla. Reguliari fizinė veikla padeda stiprinti bendrą organizmo, įskaitant akis, būklę.
Trumparegystė yra rimta problema, dėl kurios gali labai sutrikti regėjimas ir pablogėti gyvenimo kokybė. Laikydamiesi paprastų prevencijos rekomendacijų, galite sumažinti šios ligos išsivystymo riziką ir ilgus metus išsaugoti akių sveikatą.
