Vandens balanso organizme palaikymas kasdien geriant pakankamai švaraus vandens yra raktas į sveikatą. Tačiau ne visi žino, kad didžiausią naudą teikia būtent šiltas vanduo. Ir tai nenuostabu, nes jis turi daug privalumų.
Pirma, šiltas vanduo padeda skystinti kraują, gerina jo tekėjimą ir cirkuliaciją kraujagyslėmis. Tai pagerina visų organų aprūpinimą krauju ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Antra, toks vanduo skatina tulžies ir fermentų, reikalingų maistui virškinti, gamybą. Todėl šilto vandens gėrimas padės pagerinti virškinimą.
Ir galiausiai, į šiltą vandenį įpylus šiek tiek citrinos sulčių, galima veiksmingai atsikratyti veido patinimų ir pagerinti odos spalvą.
Taigi, turėtumėte įprasti kasdien gerti šiltą vandenį – tai padės jūsų organizmui išlikti sveikam ir gyvybingam.
Parašyti komentarą