Sausa, šiurkšti pėdų oda dažnai atrodo kaip problema, kurią išspręs tik stiprus šveitimas. Tačiau per agresyvus trynimas gali dar labiau sudirginti kulnus. Švelnesnis būdas – pėdų vonelė su kefyru ir keliais lašais eterinio aliejaus, kuri padeda suminkštinti odą prieš tolesnę priežiūrą.
Kodėl kefyras tinka ne tik virtuvei
Kefyras pėdų priežiūroje naudojamas dėl savo švelnios rūgštinės terpės. Ji padeda suminkštinti suragėjusią odą, todėl po mirkymo ją lengviau pašalinti pemza ar švelnia dilde. Svarbiausia – nepersistengti: tikslas nėra „nušveisti iki naujos odos“, o palaipsniui sumažinti šiurkštumą.
Tokiai vonelei pakanka paprastų priemonių: šilto vandens, kefyro ir kelių lašų eterinio aliejaus. Vanduo turi būti šiltas, bet ne karštas, nes per aukšta temperatūra gali dar labiau sausinti odą ir sudirginti pėdas.
Kaip pasiruošti pėdų vonelę
Į dubenį įpilkite šilto vandens ir stiklinę kefyro. Įlašinkite 2–3 lašus eterinio aliejaus – pavyzdžiui, levandų ar arbatmedžio. Aliejaus nereikėtų dauginti, nes koncentruoti eteriniai aliejai gali dirginti odą.
Pėdas mirkykite apie 15–20 minučių. Po to jas nusausinkite rankšluosčiu ir šiurkščiausias vietas labai švelniai patrinkite pemza. Geriausia tai daryti be spaudimo, ypač jei kulnai suskilinėję ar jautrūs.
Po vonelės svarbiausia – užrakinti drėgmę
Vien vonelės nepakanka, jei po jos oda paliekama be apsaugos. Nusausinus pėdas, patepkite jas riebiu kremu, balzamu arba kitu drėkinamuoju produktu. Geriausias metas tokiai priežiūrai – vakaras, kai po kremo galima užsimauti medvilnines kojines.
Jei pėdos suskilinėjusios, kraujuoja, skauda arba yra grybelio požymių, tokios naminės vonelės nereikėtų laikyti gydymu. Tokiu atveju verta rinktis vaistinėje rekomenduotas priemones arba pasitarti su specialistu. Kefyro vonelė labiausiai tinka tada, kai pėdos tiesiog sausos, šiurkščios ir reikia švelnesnio būdo jas suminkštinti.
