Sukietėjusi kulnų oda dažnai grįžta ne todėl, kad per mažai ją trinate, o todėl, kad jai trūksta minkštinimo ir drėkinimo. Obuolių sidro actas ir svogūnas – du paprasti naminiai kompresai, kurie gali padėti atlaisvinti negyvą odos sluoksnį, tačiau juos reikia naudoti atsargiai, ypač jei kulnai skilinėja ar yra sudirgę.
Kodėl kulnų oda kietėja net ją reguliariai trinant
Sausi kulnai nėra vien estetinė problema. Oda šioje vietoje nuolat patiria spaudimą, trintį, sausėja nuo avalynės, grindų dangos, karščio ar nepakankamo drėkinimo. Jei ją tik šveičiame, bet neatkuriame drėgmės, ji gali dar greičiau šiurkštėti.
Todėl namų priemonės čia veikia ne kaip stebuklas, o kaip papildomas žingsnis: jos padeda suminkštinti sukietėjusį sluoksnį, kad oda lengviau atsinaujintų. Svarbu ne vien nuimti šiurkštumą, bet ir neleisti jam iškart grįžti.
Obuolių sidro actas padeda atlaisvinti negyvas odos ląsteles
Obuolių sidro actas naudojamas dėl natūralių rūgščių, kurios gali padėti švelniai atlaisvinti negyvas odos ląsteles. Dėl to kulnai tampa minkštesni, o sustorėjusi oda lengviau pašalinama.
Kompresui actą reikia praskiesti vandeniu santykiu 1:1. Tirpale pamirkykite marlę arba vatos diskelį, uždėkite ant kulnų ir palaikykite 15–20 minučių. Po procedūros pėdas nuplaukite drungnu vandeniu ir patepkite riebiu kremu, balzamu ar aliejumi.
Acto kompresą galima kartoti kelis kartus per savaitę, stebint odos reakciją. Jei atsiranda perštėjimas, paraudimas ar sausumas sustiprėja, procedūrą reikėtų nutraukti.
Kada acto kompreso geriau nenaudoti
Actas netinka, jei kulnai yra giliai suskilinėję, kraujuoja, peršti ar yra sudirgę. Tokiu atveju rūgštis gali tik pabloginti būklę. Taip pat nereikėtų ilginti procedūros laiko tikintis greitesnio rezultato.
Šioje priežiūroje veikia nuoseklumas, ne agresyvumas. Per stiprus poveikis gali pažeisti odos barjerą, o tada kulnai taps dar jautresni.
Svogūno kompresas veikia švelniau, bet lėčiau
Svogūnas kulnams naudojamas kaip natūralus minkštinamasis kompresas. Jame yra sieros junginių ir fermentų, kurie gali padėti palaikyti odos šveitimąsi ir pamažu mažinti šiurkštumą.
Šis metodas nėra toks intensyvus kaip actas, todėl gali tikti jautresnei odai. Jo trūkumas – kvapas, tačiau poveikis grindžiamas ilgesniu kontaktu su oda.
Supjaustykite šviežią svogūną griežinėliais, uždėkite ant sukietėjusių kulnų ir pritvirtinkite marle, elastiniu bintu, maistine plėvele arba medvilninėmis kojinėmis. Kompresą galima laikyti kelias valandas arba per naktį. Ryte pėdas nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Kodėl po kompreso būtinas kremas
Didžiausia klaida po tokių procedūrų – nuplauti pėdas ir tuo viską baigti. Kompresas gali suminkštinti odą, bet jei po jo kulnai nebus sudrėkinti, sausumas greitai grįš.
Po acto ar svogūno kompreso reikėtų naudoti riebesnį kremą, pėdų balzamą ar aliejų. Geriausia tai daryti vakare, o po patepimo užsimauti medvilnines kojines. Taip priemonė ilgiau išlieka ant odos ir geriau veikia.
Kada verta kreiptis į specialistą
Namų priemonės gali padėti esant sausai ir sukietėjusiai odai, tačiau jos nėra tinkamos visais atvejais. Jei kulnai giliai skilinėja, skauda, kraujuoja, atsiranda paraudimas, patinimas ar žaizdelės, geriau kreiptis į podologą ar gydytoją.
Tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems diabetu ar turintiems kraujotakos sutrikimų. Tokiu atveju pėdų odos pažeidimai gali komplikuotis greičiau, todėl eksperimentuoti su rūgštimis ar ilgo laikymo kompresais nereikėtų.
Obuolių sidro actas gali padėti greičiau suminkštinti sukietėjusią odą, o svogūnas veikia švelniau ir lėčiau. Tačiau geriausias rezultatas atsiranda tada, kai kompresai derinami su reguliariu drėkinimu, atsargiu šveitimu ir patogia avalyne.
