Kokie fiziniai pratimai naudingiausi organizmui: pakanka 5 minučių per dieną
Nepakanka laiko ar motyvacijos fizinei veiklai? Išbandykite šį pratimą ir po tam tikro laiko pamatysite rezultatą. Jei dar neįtraukėte pritūpimų ...
Nepakanka laiko ar motyvacijos fizinei veiklai? Išbandykite šį pratimą ir po tam tikro laiko pamatysite rezultatą. Jei dar neįtraukėte pritūpimų ...
Specialistai įvardijo paprastus pratimus nugarai. Šie pratimai užtruks vos po 5 minutes per dieną. Kineziterapeutė Helen O'Leary ir asmeninė trenerė ...