Saulė, paplūdimys, judėjimas. Lengva prarasti laiko pojūtį ir pamiršti vėl pasitepti saulės kremu arba pasislėpti šešėlyje. Rezultatas? Raudona, deganti oda ir pastangos ją atgaivinti. Ką daryti su nudegimais nuo saulės? Dermatologas atskleidžia veiksmingus triukus.
Kaip elgtis su nudegimais nuo saulės? Dermatologinis triukas atgaivina per kelias minutes. „Daro stebuklus“.
Visi žinome, kaip saulė gali paveikti mūsų odą. Nepaisant rizikos, kurią kelia UV spinduliai, daugelis žmonių vis dar mėgsta degintis ir dažnai pamiršta apsaugoti save. Remiantis žurnale „Journal of the American Medical Association“ paskelbtu tyrimu, kasmet daugiau nei trečdalis suaugusiųjų deginasi, o pusė iš jų – daugiau nei vieną kartą. Jei turite ryškių pūslių, karščiavimą, šaltkrėtį, silpnumą ar galvos svaigimą, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti dehidratacijos, perkaitimo ar nudegimo simptomai.
Ką daryti su nudegimais nuo saulės? Geriau veikti nedelsiant
Dermatologė Morgan McGinn iš iowaclinic.com rekomenduoja nudegimus gydyti iškart, kai juos pastebite, kai tik oda pakeičia spalvą. Ji taip pat priduria, kad negalima pradurti pūslių ar nuimti pleiskanojančios odos, nes tai gali pabloginti būklę ir užtęsti gijimą. Kuo ilgiau esate saulėje, tuo sunkesni gali būti nudegimai. Dažnai juos pastebite tik grįžę namo. Kai oda pradeda rausti, imkitės veiksmų nedelsiant:
- Kuo ilgiau būsite saulėje, tuo sunkesni gali būti nudegimai.
- Atvėsinkite savo kūną. Paimkite šaltą dušą arba vonią, kad sumažintumėte skausmą.
- Sudrėkinkite odą. Ant šiek tiek drėgnos odos užtepkite aloe vera arba sojos pieno.
- Gerkite daug vandens. Nudegimai sukelia dehidrataciją, todėl drėkinkite odą iš vidaus.
- Vartokite vaistus. Skausmui malšinti vartokite ibuprofeną arba paracetamolį.
- Būkite atsargūs. Negręžkite, nenaudokite šveitiklių ar dirginančių kosmetikos priemonių. Nešiokite laisvus, minkštus drabužius.
Ką naudoti po nudegimo? Šis derinys suteiks greitą palengvėjimą
Norėdami suteikti nudegusiai odai palengvėjimą ir vėsos pojūtį, dermatologė rekomenduoja derinti ledo kubelius su aloe vera. Gelis turi įrodymais pagrįstą raminamąjį poveikį dėl salicilo rūgšties ir antrachinonų. Toks naminis kompresas taip pat mažina patinimą ir skatina epidermio regeneraciją. – Kuo greičiau atvėsinkite odą. Sumaišykite ledą su aloe vera ir uždėkite ant skaudamų vietų, tai daro stebuklus, pataria specialistė.
