Alio, alaus mėgėjai, tai skirta jums – laikas sunerimti. Jūs kenkiate savo sveikatai labiau, nei įsivaizduojate

Mitybos specialistė Sofija Eliaševič įspėjo alaus mėgėjus apie neigiamą šio gėrimo poveikį figūrai ir sveikatai, praneša Sports.kz.

Dažną alaus vartojimą Sofija Eliaševič pavadino visceralinių riebalų kaupimosi aplink vidaus organus priežastimi. Pasak jos, nedidelis jo kiekis būtinas normaliam organizmo funkcionavimui, tačiau jo perteklius gresia įvairių ligų išsivystymu.

Gydytoja patikslino, kad vyrams visceraliniai riebalai juosmens srityje paprastai pradeda kauptis po 30-35 metų dėl nepakankamo aktyvumo ir netinkamos mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu ir saldžiaisiais gėrimais. Vadinamasis alaus pilvas tampa daugelio ligų, įskaitant širdies ir potencijos sutrikimus, priežastimi, perspėjo E. Eliaševičius. „Kai liemens apimtis viršija 102 cm vyrams ir 88 cm moterims, kalbame apie kritinį visceralinio nutukimo lygį. Tai susiję su tokiomis komplikacijomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, antrojo tipo diabetas, su medžiagų apykaita susijusi kepenų suriebėjimo liga ir erekcijos sutrikimai“, – pasakojo ji.

Šaltinis: Sports.kz