Kai skauda kelį ar nugarą po fizinio krūvio, daugelis žmonių prisimena senus receptus. Vienas iš jų – medaus ir druskos kompresas. Bet ar jis tikrai veikia?
Liaudiška priemonė: ką žada medus ir druska
Tarp populiariausių būdų sąnarių skausmui malšinti – kompresas iš medaus ir druskos. Jis dažnai taikomas po darbo sode, namų ruošos darbų arba esant lėtiniams skausmams, kai „suka” rankas ar kelius.
Pagal receptą reikia šiek tiek ištirpinti medų, patepti juo skaudamą vietą, pabarstyti druska, uždengti audiniu ar pergamentu ir gerai apšiltinti. Toks kompresas paliekamas per naktį. Pasak tų, kurie naudojasi šiuo metodu, rezultatas gali pasirodyti jau po kelių dienų: skausmas silpnėja, judesiai tampa lengvesni.
Ką sako ekspertai: pagalba ar saviapgaulė?
Nauda neneigiama: kai kuriais atvejais toks kompresas tikrai gali suteikti palengvėjimą. Dėl šilumos pagerėja kraujotaka, medus turi lengvą priešuždegiminį poveikį, o druska gali mažinti patinimus.
Tokie metodai ypač naudingi esant lėtiniams sąnarių uždegimams – artrozei, osteochondrozei ar radikulitui. Tokiais atvejais kompresas iš medaus ir druskos gali tapti pagalbine priemone prie pagrindinio gydymo.
Tačiau ekspertai pabrėžia:
- kompresas nepašalina skausmo priežasties, o tik laikinai palengvina simptomus;
- negalima šildyti sąnario, jei jis karštas, paraudęs ar patinęs – tai gali rodyti paūmėjimą ar infekciją;
- medus yra potencialus alergenas, todėl prieš naudojimą verta patikrinti odos reakciją.
Išvados
Medaus ir druskos kompresas – tai paprastas ir prieinamas būdas, kuris gali sumažinti geliantį sąnarių skausmą ir palengvinti savijautą. Tačiau reikėtų atsiminti, kad toks metodas negydo ligos, o tik laikinai mažina simptomų pasireiškimą.
Jei sąnarių skausmas nepraeina arba stiprėja, neverta delsti su vizitu pas gydytoją. Savigyda negali pakeisti visavertės medicininės pagalbos, ypač kai kalbama apie atramos-judėjimo aparato sveikatą.
