Ruduo dažnai atneša peršalimą. Senosios kartos atstovai žino liaudišką receptą, kuris gali padėti susidoroti su simptomais nuo pirmųjų dienų. Paruošimui tereikia medaus ir česnako.
Kai ruduo jau ant slenksčio, o orai keičiasi, dažnai užklumpa peršalimas. Staigus orų pasikeitimas gali sukelti savijautos pablogėjimą, slogą, kosulį ir kitus nemalonius simptomus. Vienas iš liaudiškų būdų – česnako ir medaus mišinys.
Receptas
Paimkite 300 gramų česnako, kiekvieną skiltelę paspauskite peiliu ir paruoškite 250 gramų medaus. Naudokite natūralų, tikrą medų. Jei norite, galite įdėti kelias šakeles žolelių, pavyzdžiui, čiobrelių ar šalavijų.
Česnako skilteles sudėkite į švarų, sausą stiklainį plačiu kakleliu ir užpilkite tiek medaus, kad česnakas būtų visiškai apsemtas. Uždenkite dangteliu, bet neužsukite iki galo, nes prasidės nedidelis fermentacijos procesas, kurio metu išsiskirs dujos.
Šį mišinį reikia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje. Palikite kelias dienas ar kelias savaites. Kai medaus paviršiuje pradeda atsirasti mažyčių burbuliukų, galite pradėti naudoti.
Vartojimas: 1–2 arbatinius šaukštelius kelis kartus per dieną.
Labai svarbus perspėjimas
- Tai NE vaistas, o tik liaudiškas receptas. Jis negali pakeisti profesionalios medicininės priežiūros
- Jei jaučiatės blogiau ar simptomai tęsiasi, būtinai kreipkitės į gydytoją
- Medus yra stiprus alergenas – nevartokite, jei esate alergiški
- Česnakas gali sąveikauti su kai kuriais vaistais (ypač kraujo skystinimo)
- Nėščios, žindančios moterys ir vaikai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartodami
- Žmonės su skrandžio problemomis turėtų būti atsargūs su česnaku
- Diabetikams svarbu atsižvelgti į medaus cukraus kiekį
Mokslinis kontekstas: Nors česnakas ir medus turi tam tikrų antimikrobinių savybių, nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad šis mišinys efektyviai gydo virusinius susirgimus. Peršalimo gydymui svarbiausia yra poilsis, pakankamas skysčių vartojimas ir, prireikus, gydytojo konsultacija.
Atminkite: Liaudiški receptai gali būti papildoma priemonė, bet jie nepakeičia profesionalios medicininės pagalbos. Visada konsultuokitės su sveikatos priežiūros specialistais dėl rimtesnių sveikatos problemų.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
