Įsivaizduokite, kad suprantate save geriau nei bet kada anksčiau – tiksliai žinodami, kas jus verčia spindėti ir kas įkvepia energijos! Ar esate intravertas, kuriam patinka leisti laiką savarankiškai, ar ekstravertas, kuriam patinka būti kitų kompanijoje? O gal esate kažkas tarp jų? Intravertas ar ekstravertas – šis klausimas atveria duris į savęs pažinimą, o atsakymas gali jus nustebinti. Šiame straipsnyje padėsime jums išsiaiškinti savo psichologinį tipą užduodami kelis paprastus klausimus ir pateiksime patarimų, kaip panaudoti savo stipriąsias puses kasdieniame gyvenime. Prisijunkite prie mūsų kelionėje link geresnio savęs pažinimo ir atraskite, kas jus daro unikalius!
Kuo skiriasi intravertas ir ekstravertas?
Intravertas ar ekstravertas – tai ne tik asmenybės testas, bet ir būdas suprasti, kaip elgiamės skirtingose situacijose. Intravertai energijos semiasi būdami vieni ir giliai apmąstydami, o ekstravertai pasikrauna iš socialinių susitikimų ir veiklos. Bet ar žinojote, kad daugelis iš mūsų esame ambivertai, turintys abiejų bruožų derinį? Paklauskite savęs: ar mėgstate didelius vakarėlius, ar trokštate ramių akimirkų su knyga ar gamta? Jūsų atsakymas gali atskleisti, į kurią pusę linkstate. Intravertas ar ekstravertas – pirmas žingsnis yra pastebėti, kas jums atrodo natūralu ir energinga.
1 klausimas: iš kur semiatės energijos?
Pagalvokite akimirką: ar geriausiai pasikraunate energijos būdami vieni, ar su kitais? Jei vakaras su draugais jus pakelia nuotaiką ir suteikia energijos, galite būti ekstravertas. Jei trokštate pabūti vieni, kad pasikrautumėte jėgų, tikriausiai esate intravertas. Ambivertai gali mėgautis abiem, priklausomai nuo dienos – galbūt mėgstate gyvą vakarą, bet kitą dieną norite ramybės ir tylos. Pabandykite štai ką kitą kartą, kai jaučiatės pavargę: ar verčiau išgertumėte kavos su draugu, ar ramiai pabūtumėte vieni? Šis paprastas klausimas gali padėti suprasti, į kurią pusę esate linkę – intravertas ar ekstravertas – ir padėti suprasti savo energijos šaltinius.
2 klausimas: kaip elgiatės socialinėse situacijose?
Kitas būdas nustatyti, ar esate intravertas, ar ekstravertas, yra pažvelgti į jūsų požiūrį į socialines situacijas. Ar jums patinka didelių grupių energija, ar jaučiatės patogiau mažuose, giliuose pokalbiuose? Ekstravertai dažnai su džiaugsmu pasineria į naujas pažintis ir mėgsta būti dėmesio centre. Kita vertus, intravertai renkasi prasmingus pokalbius su keliais žmonėmis. Ambivertai gali svyruoti tarp šių dviejų požiūrių – kartais jie yra vakarėlio siela, kartais užsidaro savo erdvėje. Pabandykite stebėti, kas jums patogiausia kito susitikimo metu. Ši įžvalga gali atskleisti jūsų psichologinį tipą.
3 klausimas: kaip jūs priimate sprendimus?
Apsvarstykite, kaip priimate sprendimus: ar kruopščiai mąstote, ar pasikliaujate intuicija? Intravertai dažnai patys analizuoja galimybes ir prieš veikdami giliai apgalvoja, o ekstravertai gali diskutuoti su kitais ir greitai priimti sprendimus. Ambivertai gali derinti šiuos metodus, priklausomai nuo situacijos. Pabandykite tai kitą kartą priimdami sprendimą – pavyzdžiui, ar renkatės restoraną pagal meniu, ar pasikalbėjate su kitais? Šis nedidelis testas gali padėti jums išsiaiškinti, ar esate intravertas, ar ekstravertas, ir suteikti užuominų, kaip galite panaudoti savo mąstymo stilių. Žingsnis po žingsnio užrašykite savo kitą sprendimą ir pažiūrėkite, kuris stilius jums labiau tinka.
Išnaudokite savo stipriąsias puses
Nesvarbu, ar esate intravertas, ekstravertas, ar ambivertas, jūsų psichologinis tipas yra unikali stiprioji pusė. Intravertai puikiai atlieka užduotis, reikalaujančias susikaupimo ir gilaus mąstymo – pavyzdžiui, naudokite tai darbo projektams, kuriems reikalingas tikslumas. Ekstravertai yra meistrai, gebantys užmegzti ryšius ir įkvėpti kitus – naudokite šią energiją komandiniame darbe arba pristatydami naujas idėjas. Ambivertai gali prisitaikyti prie įvairių situacijų, todėl pabandykite pakeisti savo vaidmenis darbe ar socialiniuose ratuose. Paklauskite savęs: kaip šiandien galite panaudoti savo stipriąsias puses? Intravertas ar ekstravertas – abu turi galią, kuri gali jus nuvesti toli, kai pažįstate save.
Pasinaudokite proga geriau pažinti save! Kitą kartą, kai susimąstysite, kas esate, užduokite sau šiuos tris klausimus: iš kur semiatės energijos, kaip elgiatės socialinėse situacijose ir kaip priimate sprendimus? Intravertas ar ekstravertas – atsakymas gali jus nustebinti ir atverti naujų būdų sužibėti. Pabandykite užsirašyti savo mintis arba pasikalbėti su draugu – tai gali pagilinti jūsų savęs pažinimą. Pradėkite dabar, leiskite savo smalsumui jus vesti ir atraskite, kas jus daro unikalius. Tegul šiandien prasideda jūsų kelionė į labiau pasitikintį savimi ir laimingesnį save!
