Kepenų ligos vis dažniau diagnozuojamos net tiems, kurie nevartoja alkoholio. Dėl nesubalansuotos mitybos, sėslaus gyvenimo būdo ir streso kas penktas suaugęs žmogus susiduria su riebaline kepenų liga. Mokslininkai iš Brazilijos praneša apie viltingus rezultatus – bergamočių (Citrus bergamia) ekstraktas gali padėti švelniai atkurti kepenų veiklą ir pagerinti riebalų apykaitą organizme.
Kepenų „tylusis priešas“ ir naujas gamtos sąjungininkas
Nealkoholinė riebalinė kepenų liga (angl. NAFLD) vystosi nepastebimai. Pirmieji simptomai – vangumas, sunkumo pojūtis ar energijos trūkumas – dažnai ignoruojami. Kepenys tuo metu jau pradeda kaupti riebalus, o ilgainiui gali išsivystyti pavojingas uždegimas.
Brazilijos San Paulo universiteto ir Rio Grande do Sul federalinio universiteto tyrėjai ieškojo natūralių būdų šiai ligai stabdyti. Jie išbandė bergamočių lapų ekstraktą – medžiagą, išgaunamą iš citrusinių vaisių, garsėjančių intensyviu aromatu ir eteriniais aliejais.
Rezultatai nustebino net pačius mokslininkus: bergamočių ekstraktas pastebimai pagerino lipidų (riebalų) apykaitą, sumažino cholesterolio ir trigliceridų kiekį bei padidino „gerojo“ DTL cholesterolio lygį.
Be to, eksperimentuotos žiurkės numetė svorio ir sumažino kūno riebalų kiekį – tai rodo, kad ekstraktas gali daryti poveikį ne tik kepenų funkcijai, bet ir bendram metabolizmui.
Kaip bergamotė veikia organizmą
Bergamočių ekstraktas pasižymi stipriomis antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Tai reiškia, kad jis padeda mažinti oksidacinį stresą – procesą, kurio metu ląstelės pažeidžiamos dėl reaktyviųjų deguonies formų pertekliaus.
Tyrime pastebėta, kad bergamotė slopina uždegiminių citokinų gamybą kepenų ląstelėse. Tokiu būdu sulėtinamas audinių pažeidimas, o kepenys turi galimybę atsistatyti.
Mokslininkai šį poveikį sieja su bergamotėse esančiais flavonoidais – natūraliais augaliniais junginiais, kurie veikia panašiai kaip polifenoliai žaliojoje arbatoje ar vynuogėse.
Ką šis atradimas reiškia žmonėms
Nors tyrimas kol kas atliktas tik su gyvūnais, rezultatai leidžia manyti, kad bergamočių ekstraktas gali būti papildoma priemonė riebalinei kepenų ligai gydyti. Tai nereiškia, kad jis pakeis gydytojo paskirtą terapiją, tačiau ateityje gali tapti dalimi prevencinės ar pagalbinės programos.
Šiandien vienintelis įrodytai veiksmingas būdas sustabdyti riebalinės kepenų ligos progresavimą – mitybos koregavimas ir svorio mažinimas. Tačiau bergamotės junginiai galėtų padėti organizmui greičiau atstatyti riebalų pusiausvyrą ir sumažinti uždegimą.
Kas toliau – klinikiniai tyrimai su žmonėmis
Brazilijos mokslininkai pabrėžia, kad reikia išsamesnių tyrimų su savanoriais, kad būtų nustatyta:
- kokia ekstrakto dozė yra saugiausia ir veiksmingiausia,
- kaip ilgai jis turėtų būti vartojamas,
- ar nėra sąveikos su kitais vaistais.
Tyrėjai taip pat nori išsiaiškinti, ar bergamočių poveikis išlieka ilgalaikis, ar tik laikinai pagerina medžiagų apykaitos rodiklius.
Kodėl tai svarbu dabar
Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, riebalinė kepenų liga sparčiai plinta. Ji diagnozuojama vis jaunesniems žmonėms, dažnai net nesant viršsvorio. Tai tarsi šiuolaikinio gyvenimo veidrodis – per mažai judėjimo, per daug cukraus, per daug streso.
Natūralių priemonių, tokių kaip bergamotė, tyrimai suteikia vilties, kad papildoma pagalba kepenims gali būti paprasta, saugi ir prieinama. Tačiau mokslininkai ragina išlikti atsargiems: kol kas tai – tik pirmas, bet daug žadantis žingsnis.
Apibendrinant: bergamočių ekstraktas gali būti gamtos dovana mūsų kepenims – bet tik mokslo patvirtinimas leis paversti ją realia pagalba. Iki tol svarbiausia išlieka klasika: subalansuota mityba, saikas ir dėmesys savo sveikatai.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
