Beveik kiekvienas savo rytą pradeda nuo dezodoranto. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kas nutiktų, jei jo atsisakytumėte – net kelioms dienoms ar savaitėms? Mokslininkai ir dermatologai paaiškina, kaip į tai reaguoja kūnas ir kodėl šis eksperimentas gali būti naudingesnis, nei manote.
Kaip reaguoja kūnas
Pirmosiomis dienomis po to, kai nustojate naudoti dezodorantą, jūsų prakaito liaukos tampa aktyvesnės. Oda turi prisitaikyti prie natūralaus termoreguliacijos proceso be antiperspirantų, kurie užkemša poras. Dėl to galite pastebėti, kad prakaituojate labiau nei įprastai – tačiau ši fazė laikina.
Po kelių dienų pradeda atsikurti odos mikrobiomas – bakterijų pusiausvyra pažastyse. Kadangi dezodorantai dažnai naikina ir „gerąsias“ bakterijas, jas pašalinus mikroflora ima stabilizuotis. Rezultatas paradoksalus: prakaito kvapas po kurio laiko tampa silpnesnis, net jei prakaituojate tiek pat.
Kodėl atsiranda kvapas?
Pats prakaitas kvapo neturi. Jį sukuria bakterijos, kurios skaido prakaito baltymus ir riebalus. Kai nustojate naudoti dezodorantą, kvapas gali sustiprėti pirmąsias 3–5 dienas, kol bakterijų balansas vėl susireguliuos.
Dermatologai pataria šiuo laikotarpiu dažniau praustis po dušu, rinktis natūralių audinių drabužius, leisti odai kvėpuoti ir vengti aštraus ar baltymingo maisto pertekliaus, kuris gali stiprinti kūno kvapą.
Atsisakymo privalumai
Laikinai atsisakius dezodoranto, oda gauna galimybę „pailsėti“. Tai ypač naudinga tiems, kurių pažastų oda linkusi į dirginimą ar alergines reakcijas po skutimosi.
Be to, daugelis antiperspirantų sudėtyje turi aliuminio druskų, kurios blokuoja prakaito liaukas. Nors galutiniai įrodymai dar nepatvirtinti, kai kurie tyrimai svarsto jų ryšį su hormonų pusiausvyros pokyčiais ir padidėjusiu odos jautrumu.
Natūralūs pakaitalai
Jei be dezodoranto sunkiai įsivaizduojate dieną, išbandykite natūralius pakaitalus.
- Mineraliniai kristalai (alūno druska) – natūraliai slopina bakterijų dauginimąsi.
- Kepimo soda – neutralizuoja rūgštinę terpę, todėl kvapas susidaro lėčiau.
- Obuolių sidro actas – pasižymi antibakteriniu poveikiu.
- Kokosų aliejus – maitina odą ir stabdo bakterijų augimą.
Taip pat veiksmingos vonios su ramunėlių ar ąžuolo žievės nuoviru, kurios nuramina odą ir mažina prakaitavimą.
Išvada
Visiškas dezodoranto atsisakymas nėra pavojingas – tai tik būdas leisti kūnui natūraliai funkcionuoti. Po kelių dienų pereinamojo laikotarpio kvapas susilpnėja, oda tampa sveikesnė, o jūs išvengiate cheminių priedų.
Trumpai tariant – jei kada nors pamiršite pasitepti dezodorantu, tai ne pasaulio pabaiga, o gal net mažas žingsnis sveikesnio kūno link.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
