Europoje ir Japonijoje sparčiai populiarėja tendencija atsisakyti įprasto tualetinio popieriaus ir pereiti prie vandens pagrindu veikiančių alternatyvų – bidė, išmaniųjų tualetų ir specializuotų dušo sistemų. Medicinos specialistai paaiškina, kodėl ši permainos naudinga sveikatai, aplinkai ir net jūsų piniginei.
Tualetinis popierius Vakarų pasaulyje ilgą laiką buvo laikomas higienos standartu. Tačiau vis daugiau europiečių ir japonų atsisuka į tradicijas, kurios kai kuriose kultūrose gyvuoja šimtmečius – vandens naudojimą asmeninei higienai. Ši tendencija kyla ne tik iš mados ar ekologinio sąmoningumo, bet visų pirma iš rūpesčio sveikata.
Kodėl vanduo yra geriau nei popierius?
Medicinos specialistai pabrėžia, kad vandens naudojimas higienai yra labiau fiziologinis ir saugesnis metodas nei valymas sausu popieriumi. Tam yra kelios svarbios priežastys.
Pirma, vanduo nedirgina jautrios odos. Tai ypač svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo dermatito, hemorojaus ar padidėjusio odos jautrumo. Tualetinis popierius, net ir pats švelniausias, sukuria trinties efektą, kuris gali sudirginti pažeistą ar jautrią odą ir pabloginti esamas problemas.
Antra, valymas vandens srove laikomas veiksmingesniu nei valymas popieriumi. Gydytojai pažymi, kad vanduo geriau pašalina bakterijas ir nešvarumus, o tai sumažina uždegimo ir infekcijos riziką. Tualetinis popierius dažnai tik išteplioja, o ne visiškai pašalina nešvarumus.
Trečia, reguliarus popieriaus naudojimas gali sukelti mikrotraumas – mažyčius odos įtrūkimus, kurie tampa vartais bakterijoms ir gali sukelti infekcijas ar diskomfortą.
Japonija – išmaniųjų tualetų pionierė
Japonijoje bidė kultūra gyvuoja jau dešimtmečius. Šiandien daugiau nei 80 procentų japonų namų turi išmaniuosius tualetus su integruotomis plovimo funkcijomis. Populiariausias gamintojas „TOTO” savo pirmąjį „Washlet” pristatė dar 1980 metais, ir nuo tada ši technologija tapo neatsiejama japonų kasdienybės dalimi.
Šiuolaikiniai japoniški išmanieji tualetai siūlo daugybę funkcijų: reguliuojamos temperatūros vandens srovę, šildomą sėdynę, džiovinimo funkciją karštu oru, automatinį dangčio atidarymą ir uždarymą, dezodoravimo sistemas ir net integruotas muzikos sistemas privatumui užtikrinti.
Japonijoje tualetinis popierius vis dar naudojamas, tačiau daugiausia tik kaip papildoma priemonė nusausinti po plovimo, o ne kaip pagrindinis valymo būdas.
Europa vejasi tendenciją
Europoje bidė tradiciškai buvo populiarūs Pietų šalyse – Italijoje, Ispanijoje, Portugalijoje ir Graikijoje. Tačiau pastaraisiais metais šios tendencijos plinta ir į Šiaurės bei Vakarų Europą.
Vokietijoje, Prancūzijoje ir Skandinavijos šalyse vis daugiau žmonių įsirengia bidė arba specialius tualeto priedus su plovimo funkcija. Ši tendencija ypač sustiprėjo po COVID-19 pandemijos, kai daugelyje šalių kilo tualetinio popieriaus trūkumas ir žmonės buvo priversti ieškoti alternatyvų.
Europos rinkoje populiarėja nebrangūs bidė priedai, kuriuos galima lengvai pritvirtinti prie esamo tualeto. Tokie įrenginiai kainuoja nuo 30 iki 100 eurų ir nereikalauja sudėtingų santechninių darbų.
Sveikatos nauda: ką sako gydytojai?
Medicinos ekspertai išskiria kelias pagrindines sveikatos naudas, kurias teikia valymas vandeniu:
Sumažinta infekcijų rizika. Švaresnė higiena reiškia mažiau bakterijų, kurios gali sukelti šlapimo takų infekcijas, ypač moterims. Tyrimai rodo, kad reguliarus bidė naudojimas gali sumažinti šlapimo takų infekcijų dažnį.
Palengvėjimas sergantiems hemorojumi. Žmonėms, kenčiantiems nuo hemorojaus ar analinių plyšių, tualetinio popieriaus naudojimas gali būti skausmingas ir pabloginti būklę. Švelni vandens srovė ne tik išvalo, bet ir suteikia raminamąjį efektą.
Geresnė odos būklė. Asmenims, turintiems jautrią odą, egzemą ar kontaktinį dermatitą anogenitalinėje srityje, valymas vandeniu gali žymiai pagerinti odos būklę ir sumažinti dirginimą.
Nauda nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu. Nėščioms moterims ir jaunoms mamoms bidė gali būti ypač naudingas, nes suteikia švelnesnę higieną tuo metu, kai ši sritis yra ypač jautri.
Pagalba vyresniems žmonėms ir žmonėms su negalia. Išmanieji tualetai su automatinėmis plovimo ir džiovinimo funkcijomis gali padėti išlaikyti savarankiškumą tiems, kuriems sunku pasiekti ar atlikti rankinį valymą.
Aplinkosauginiai argumentai
Be sveikatos naudos, tualetinio popieriaus atsisakymas turi ir reikšmingų aplinkosauginių privalumų.
Tualetinio popieriaus gamybai kasmet iškertama apie 27 000 medžių per dieną visame pasaulyje. Vienas žmogus per gyvenimą sunaudoja vidutiniškai apie 100 rulonų tualetinio popieriaus per metus, o tai atitinka maždaug pusę medžio.
Be to, tualetinio popieriaus gamyba reikalauja didžiulių vandens kiekių – vienam rulonui pagaminti sunaudojama apie 140 litrų vandens. Paradoksalu, bet bidė naudojimas iš tiesų sutaupo vandenį – vienas plovimas sunaudoja tik apie 0,5-1 litrą vandens.
Taip pat reikia atsižvelgti į transportavimo, pakavimo ir atliekų tvarkymo poveikį aplinkai. Tualetinis popierius turi būti nuolat perkamas ir gabenamas, o tai sukuria papildomą anglies pėdsaką.
Ekonominė pusė: ar tai apsimoka?
Nors pradinės investicijos į bidė ar išmanųjį tualetą gali atrodyti nemažos, ilgalaikėje perspektyvoje tai gali sutaupyti pinigų.
Vidutinė šeima per metus išleidžia nuo 50 iki 150 eurų tualetiniam popieriui, priklausomai nuo šeimos dydžio ir pasirinkto popieriaus kokybės. Per 10 metų tai sudaro nuo 500 iki 1500 eurų.
Paprastas bidė priedas, kainuojantis apie 50-100 eurų, gali tarnauti daugelį metų ir praktiškai neturėti papildomų eksploatacijos išlaidų, išskyrus minimalų vandens sunaudojimą.
Išmanieji tualetai, nors ir brangesni (nuo 300 iki kelių tūkstančių eurų), taip pat gali atsipirkti per ilgesnį laikotarpį, ypač jei atsižvelgsime į elektros sunaudojimą sėdynei šildyti ir džiovinti.
Kultūriniai skirtumai ir įpročių keitimas
Viena didžiausių kliūčių bidė paplitimui Vakarų šalyse yra kultūriniai įpročiai ir tam tikras nepatogumas kalbėti apie šią temą. Daugelyje Vakarų kultūrų tualeto reikalai laikomi tabu tema, todėl žmonės retai diskutuoja apie savo higienos įpročius ar ieško geresnių alternatyvų.
Tačiau jaunesnės kartos, ypač tie, kas keliavo į Japoniją ar Pietų Europą, grįžta namo su naujais įpročiais ir pozityviu požiūriu į bidė kultūrą. Socialiniai tinklai taip pat prisideda prie šios tendencijos populiarinimo – vis daugiau žmonių dalijasi savo patirtimi ir rekomenduoja bidė kaip gyvenimo kokybę gerinančią investiciją.
Kaip pradėti: praktiniai patarimai
Jei svarstote apie perėjimą prie vandens pagrindu veikiančios higienos, štai keletas praktinių patarimų:
1. Pradėkite nuo paprasto priedo. Nebūtina iš karto investuoti į išmanųjį tualetą. Paprastas mechaninis bidė priedas, kuris prijungiamas prie esamo vandens tiekimo, kainuoja nedaug ir leidžia išbandyti šią sistemą.
2. Apsvarstykite rankinę bidė „purkštuvą”. Tai lankstus žarnelės tipo priedas, kuris tvirtinamas šalia tualeto ir leidžia nukreipti vandens srovę rankiniu būdu. Tai populiarus sprendimas daugelyje Azijos šalių.
3. Įvertinkite savo poreikius. Jei turite sveikatos problemų, tokių kaip hemorojus ar jautri oda, investicija į kokybišką bidė sistemą gali būti ypač naudinga.
4. Nebijokite mokytis. Pirmą kartą naudojant bidė gali prireikti šiek tiek praktikos. Tai visiškai normalu – per kelias dienas įprasite prie naujo įpročio.
5. Turėkite kantrybės. Įpročių keitimas užtrunka. Daugelis žmonių pradžioje naudoja ir bidė, ir tualetinį popierių, kol visiškai priprantai prie naujos sistemos.
Ateities perspektyvos
Ekspertai prognozuoja, kad bidė ir išmaniųjų tualetų rinka ir toliau augs. Globalūs tyrimai rodo, kad bidė rinkos vertė iki 2030 metų gali padvigubėti, o didžiausias augimas tikimasi būtent Europoje ir Šiaurės Amerikoje.
Technologijos taip pat tobulėja – naujausi išmanieji tualetai siūlo vis daugiau funkcijų, įskaitant sveikatos stebėjimą (šlapimo analizę), energijos taupymo režimus ir integraciją su išmaniųjų namų sistemomis.
Nors tualetinio popieriaus atsisakymas daugeliui gali atrodyti kaip radikalus žingsnis, vis daugiau žmonių atranda, kad ši permainos teikia realią naudą sveikatai, aplinkai ir net biudžetui. Galbūt atėjo laikas ir jums pagalvoti apie šią alternatyvą – jūsų oda, piniginė ir planeta bus dėkingos.
