Vitaminas B12 yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui, tačiau jo trūkumas dažnai pastebimas per vėlai. Pirmieji pokyčiai dažnai pasirodo ne kraujo tyrimuose, o… burnos ertmėje. Gydytojai įspėja: burna gali tapti ankstyviausiu B12 stygiaus signalizuotoju, todėl svarbu žinoti, kokie simptomai yra būdingi.
Kodėl burnos ertmė taip greitai reaguoja į B12 trūkumą?
Burnos gleivinė nuolat atsinaujina, todėl jai reikia vitaminų, atsakingų už ląstelių dalijimąsi ir brendimą. Vitaminas B12 dalyvauja DNR sintezėje, raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje ir nervų sistemos veikloje. Kai organizmui trūksta šio vitamino, gleivinė tampa pažeidžiamesnė, jautresnė ir lengviau užsidega.
Tai paaiškina, kodėl pirmieji B12 trūkumo ženklai dažnai atsiranda būtent burnoje – daug greičiau nei pasireiškia anemija ar nuovargis.
Glositas – ryškus, skausmingas liežuvis
Vienas iš labiausiai atpažįstamų B12 trūkumo požymių – glositas, arba liežuvio uždegimas. Jis atrodo taip:
- liežuvis paraudęs, blizgantis, tarsi „nušlifuotas“;
- patinimas ir skausmas kalbant ar valgant;
- paviršius tampa lygus, praranda grūdėtumą;
- gali atsirasti deginimo pojūtis.
Toks liežuvio vaizdas būna toks neįprastas, kad jį pastebi net tie, kurie niekada nesidomi medicininėmis būklėmis. Moksliniai duomenys rodo, kad 25–50 % B12 trūkumo atvejų prasideda būtent su burnos simptomais.
Pasikartojančios burnos opos
Dažnai atsinaujinančios mažos, skausmingos opelės burnoje – dar vienas galimas vitamino B12 trūkumo ženklas. Gleivinė tampa trapi, lengviau įskyla, o žaizdelės gyja lėčiau.
Nors burnos opas gali sukelti stresas ar hormonai, ekspertai pabrėžia: B12 trūkumas yra viena dažnesnių priežasčių, apie kurias žmonės nė nepagalvoja.
Susilpnėjęs skonio pojūtis
B12 trūkumas paveikia skonio receptorius ir nervus, kurie perduoda signalus smegenims. Dėl to:
- skoniai tampa silpnesni,
- maistas „praranda” savo aromatą,
- kai kuriems žmonėms visi skoniai atrodo vienodi.
Ši būklė dažnai lydi glositą, bet gali pasireikšti ir visiškai savarankiškai.
Burnos deginimo sindromas
Tai būklė, kai žmogus jaučia deginimą, perštėjimą ar skausmą burnoje, nors vizualiai nieko nematyti.
B12 trūkumas veikia nervų skaidulas, todėl jos tampa itin jautrios. Gleivinė atsinaujina lėčiau, išsausėja, o menkiausias dirgiklis gali sukelti nemalonų pojūtį, trunkantį dienomis ar net savaitėmis.
Įtrūkę burnos kampučiai (kampinis cheilitas)
Smulkūs, skausmingi įtrūkimai burnos kampučiuose – dažnas signalas apie B12 nepakankamumą.
Trūkstant vitamino:
- gleivinė suplonėja,
- lėčiau atsistato,
- lengviau įskyla nuo kalbėjimo, valgymo ar seilių drėgmės.
Ši problema ne tik sukelia diskomfortą, bet ir linkusi kartotis – tai vienas pirmųjų matomų B12 trūkumo ženklų.
Kodėl vystosi B12 trūkumas?
Pagrindinės priežastys:
- mityba, kurioje mažai gyvūninės kilmės produktų (veganai, vegetarai, senyvo amžiaus žmonės);
- malabsorbcija – skrandžio ar žarnyno ligos, autoimuniniai procesai, atrofinis gastritas;
- vaistai, tokie kaip metforminas ar rūgštingumą mažinantys preparatai;
- amžius, nes vyresni žmonės vitamino B12 įsisavina prasčiau.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei pasireiškia keli iš šių simptomų vienu metu, būtina atlikti kraujo tyrimą. Ilgalaikis B12 trūkumas gali sukelti rimtų ir negrįžtamų nervų sistemos pažeidimų, todėl ankstyva diagnostika – itin svarbi.
Gydymas paprastai paprastas:
- lengvesniais atvejais pakanka papildų per burną;
- sunkiais – skiriamos injekcijos.
Jei ši būklė nustatoma laiku, paciento savijauta dažniausiai pagerėja gana greitai.
Įspėjimas: ši medžiaga skirta tik edukaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Informacija skirta supažindinti jus su galimais ligų simptomais, priežastimis ir nustatymo metodais, tačiau neturėtų būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. „KAIPKADA.LT” neatsako už diagnozes, nustatytas remiantis svetainės medžiaga. Kilus sveikatos problemų, būtinai kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
