Kurį laiką vyravusi geomagnetinė ramybė baigiasi. Į Naujųjų metų pradžią žengsime kartu su magnetine audra, kuri, kaip prognozuojama, palies Žemę jau sausio 1-ąją. Specialistai įspėja: tai metas stebėti ne tik dangaus reiškinius, bet ir savo savijautą.
Kada tiksliai prasidės magnetinė audra
Prognozėse nurodoma, kad sausio 1 dieną geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus. Tai jau laikoma magnetine audra, galinčia paveikti jautresnius žmones ir kai kurias technines sistemas.
Remiantis Meteoagent.com informacija, šiandien, gruodžio 30-ąją, aktyvumas siekia apie 3 balus. Rytoj, gruodžio 31-ąją, laukiamas laipsniškas kilimas iki maždaug 4,3 balo, o tikroji audra numatoma iškart po Naujųjų.
NOAA prognozės patvirtina: aktyvumas auga
Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinė vandenynų ir atmosferos tyrimų administracija (NOAA) pateikia panašius duomenis. Antradienį aktyvumas svyruoja nuo 1,33 iki 1,67 balo, vėliau kyla iki 2–3 balų.
Trečiadienį situacija ramesnė, tačiau artėjant vidurnakčiui rodikliai didėja iki 3,33–4,33 balo. Ketvirtadienį, iškart po vidurnakčio, prognozuojamas 5 balų šuolis. Vėliau geomagnetinis laukas turėtų stabilizuotis ir svyruoti tarp 3,33 ir 4,33 balo.
Kodėl magnetinių audrų metu kalbama apie sveikatą
Šie reiškiniai dažnai siejami su rekomendacijomis labiau pasirūpinti savimi. Tiesa, dėl sveikatos poveikio mokslininkai vis dar diskutuoja, tačiau gydytojai primena — svarbiausia neignoruoti jaučiamų simptomų, ypač kai kalbama apie kraujospūdį.
Didėjant kraujospūdžiui gali atsirasti veido paraudimas, spaudimo pojūtis galvoje, svaigulys ar pykinimas. Kai kurie žmonės pajunta nerimą ar psichologinį diskomfortą, kuris irgi gali būti susijęs su kraujospūdžio svyravimu.
Krentant kraujospūdžiui požymiai paprastai būna ryškesni: silpnumas, šaltas prakaitas, apsvaigimas, stiprus noras atsisėsti ar atsigulti. Tokiais atvejais svarbu suprasti — tai pavienis epizodas ar kartojasi dažnai.
Ką daryti, jei kraujospūdis staiga pasikeitė
Pirmiausia būtina atstatyti skysčius ir elektrolitus. Jei kraujospūdis visada buvo normalus, o staiga smarkiai nukrito, patariama išgerti vandens, suvalgyti šiek tiek sūresnio maisto. Sergant diabetu — būtinai pasimatuoti cukraus kiekį kraujyje.
Trumpam padėti gali ir stipresnė arbata su kofeinu, tačiau tai tik laikinas palengvinimas, ne gydymas. Kaip pabrėžia specialistė, tai „pagalba tam kartui“.
Žmones dažnai glumina, kodėl vieną dieną spaudimas aukštas, o kitą — žemas. Priežasčių daug: nesukontroliuotas cholesterolis, ateroskleroziniai pakitimai, netinkamai vartojami vaistai. Savo vaidmenį atlieka ir kasdieniai veiksniai — stresas, sūrus maistas, nemiga, nuovargis.
Kraujospūdis gali kristi ir dėl sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje, todėl šis aspektas ypač svarbus diabetu sergantiems žmonėms.
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Jeigu kraujospūdžio svyravimai pastebimi reguliariai, būtina juos fiksuoti. Rekomenduojama matuoti ryte ir vakare, bent savaitę ar dvi. Jei rodikliai nuolat viršija 140/90, reikia kreiptis į gydytoją.
Taip pat reikalinga medicininė konsultacija, jei anksčiau spaudimas buvo normalus, o dabar krenta iki 90/60 ar dar žemiau.
