Kai spaudžia tikras šaltis, net šilti batai ne visada apsaugo nuo nemalonaus stingimo ir rizikos peršalti. Tačiau yra paprastas triukas, kuris sukuria papildomą šilumos barjerą — tam tinka net paprasčiausia virtuvinė folija arba specialus folijos šilumos atšvaitas. Pažiūrėkime, kaip jis veikia ir kaip teisingai jį naudoti, kad kojos išliktų šiltos net žvarbiausiomis dienomis.
„Daugiasluoksnio kokono“ metodas: kai reikia ilgai būti lauke
Amerikiečių tinklaraštininkai pristatė metodą, kuris ypač tinka tiems, kurie ilgą laiką būna lauke mažai judėdami — pavyzdžiui, žvejojant, stebint renginius ar dirbant šaltyje. Čia sukuriamas savotiškas šilumos „kokonas“ aplink pėdą.
Kaip tai daroma: pirmiausia apsimovus plonas vilnones kojines, pėda apvyniojama maistine plėvele, o ant viršaus užsimaunama dar viena kojinių pora, kuri viską tvirtai prilaiko. Toks sluoksniavimas suveikia kaip termosas — kūno šiluma neatiduodama aplinkai, o grįžta atgal į pėdą, todėl ji ilgiau išlieka šilta.
Šis metodas nėra kasdienio vaikščiojimo sprendimas, tačiau situacijose, kai esate priversti stovėti ilgai ir beveik nejudėti, jis gali tapti tikru išsigelbėjimu.
Foliniai vidpadžiai: paprastas atnaujinimas seniems batams
Daugelis pastebi, kad kojos šąla ne tiek nuo oro, kiek nuo šalto žemės paviršiaus. Tai ypač būdinga batams su plonu padu. Tokiu atveju folija gali tapti labai veiksminga apsauga.
Greitas sprendimas — iš folijos iškirpti vidpadį pagal batų formą ir padėti jį po įprastiniu vidpadžiu. Kad pėdos neperkaistų ir nepradėtų prakaituoti, folijoje verta padaryti kelias mažas skylutes — jos užtikrins bent minimalią ventiliaciją.
Dar geresnė alternatyva — vadinamasis izpolonas (folijos šilumos atšvaitas), naudojamas statyboje. Jis storesnis ir tvirtesnis, todėl šaltį blokuoja efektyviau ir tarnauja ilgiau. Parduotuvėse taip pat galima rasti specialių trijų sluoksnių vidpadžių su folijos sluoksniu apačioje — jie sukurti būtent šiam tikslui.
Ant kurios pusės dėti foliją?
Čia viskas priklauso nuo to, kaip ketinate praleisti laiką lauke. Jei planuojate daug vaikščioti, folijos sluoksnį geriau nukreipti žemyn — jis padės atspindėti šaltį nuo žemės, o viršutinis, minkštesnis sluoksnis išlaikys komfortą.
Jeigu didesnę laiko dalį stovėsite vietoje, foliją verta apversti į viršų. Tokiu atveju ji efektyviau atspindės jūsų kūno šilumą atgal į pėdas. Vis dėlto ilgainiui pėdos gali pradėti prakaituoti ir paradoksaliai sušalti dar labiau, todėl šį variantą verta naudoti atsargiai.
Judėjimas — geriausias šildytuvas
Nors folija padeda, ji nepakeičia natūralios kraujotakos. Ilgai stovint vienoje vietoje pėdos visada šalsta greičiau, todėl, kai tik įmanoma, reikėtų judėti, pamiklinti pirštus, šiek tiek pasivaikščioti. Tai skatina kraujo tekėjimą ir sustiprina bet kokių priemonių, įskaitant foliją, poveikį.
Šie paprasti sprendimai gali padėti išvengti šalčio ir nemalonių pojūčių, tačiau svarbiausia — rinktis tinkamus batus, sausas kojines ir neleisti drėgmei patekti į vidų. Kai viskas derinama kartu, net didžiausias šaltis tampa gerokai mažiau pavojingas.
