Šią savaitę organizmas nebekentės ignoravimo. Net ir tie, kurie įpratę „tempti“ iki paskutinės ribos, pajus aiškius ženklus: nuovargį, įtampą, miego sutrikimus ar staigius energijos šuolius ir kritimus. Vasario 9–15 dienomis sveikata taps ne fonu, o pagrindiniu klausimu. Vieniems tai bus perspėjimas sulėtinti tempą, kitiems – proga pagaliau atsigauti ir sustiprėti, jei tik bus klausomasi kūno.
Avinas
Perdegimo riba bus pavojingai arti. Energijos netrūks, tačiau ji bus chaotiška – jei neišsikrausi fiziškai, kūnas pats ras būdą sustabdyti. Galimi galvos skausmai, raumenų įtampa, miego problemos. Šią savaitę sportas naudingas tik tada, jei jis ne per jėgą.
Jautis
Virškinimo sistema taps jautresnė nei įprastai. Net maži mitybos nukrypimai gali atsiliepti sunkumo jausmu ar energijos stoka. Kūnas prašys paprastumo ir režimo. Jei ignoruosi poilsį, savaitės pabaigoje gali jaustis visiškai išsekęs.
Dvyniai
Nervinė sistema bus apkrauta. Per daug informacijos, ekranų ir pokalbių gali sukelti dirglumą, nemigą ar net staigius nuotaikos svyravimus. Šią savaitę sveikata tiesiogiai priklausys nuo to, ar sugebėsi atjungti „triukšmą“. Tyla taps vaistu.
Vėžys
Emocinė būklė stipriai paveiks fizinę savijautą. Jei laikysi viduje neišsakytas emocijas, kūnas reaguos – galimu silpnumu, skrandžio ar krūtinės diskomfortu. Ši savaitė palanki švelniam judėjimui, šilumai ir saugumo jausmo atkūrimui.
Liūtas
Širdies ir kraujotakos sistema pareikalaus dėmesio. Stresas ir noras viską kontroliuoti gali kelti vidinę įtampą. Jei nesumažinsi tempo, gali pasireikšti nuovargis, spaudimo svyravimai ar energijos kritimas. Ramybė šią savaitę – ne silpnumas, o išmintis.
Mergelė
Kūnas bus itin jautrus smulkmenoms. Net nedidelis miego trūkumas ar netvarka dienotvarkėje gali iškart atsiliepti savijautai. Savaitė palanki detoksikacijai, režimo atkūrimui ir profilaktikai. Tai metas, kai prevencija svarbesnė už gydymą.
Svarstyklės
Pusiausvyra bus trapiausia vieta. Per didelis noras įtikti kitiems gali atsiliepti nugaros, kaklo ar sąnarių skausmais. Kūnas tiesiogiai parodys, kada sakai „taip“, nors viduje norisi „ne“. Šią savaitę svarbu nepamiršti savęs.
Skorpionas
Vidinė įtampa gali kauptis tyliai, bet smogti staiga. Galimi energijos šuoliai, po kurių seka gilus nuovargis. Imunitetas gali būti jautresnis, todėl svarbu neignoruoti pirmųjų peršalimo ar silpnumo ženklų. Kūnas prašys sąmoningo poilsio.
Šaulys
Judėjimo bus per daug arba per mažai – aukso vidurio rasti bus sunku. Perkrautas grafikas gali išprovokuoti klubo, šlaunų ar apatinės nugaros dalies diskomfortą. Šią savaitę sveikata tiesiogiai priklausys nuo to, ar išmoksi sustoti laiku.
Ožiaragis
Kaulai, sąnariai ir stuburas bus jautresni nei įprastai. Ilgas sėdėjimas ar per didelė fizinė apkrova gali priminti apie save skausmu. Kūnas aiškiai signalizuos: ne viską galima išspręsti valia. Reguliarus poilsis taps būtinybe.
Vandenis
Nervinė ir kraujotakos sistemos reaguos į staigius pokyčius. Galimi energijos bangavimai, šalčio pojūtis ar nerimas be aiškios priežasties. Šią savaitę labai svarbu miegas ir reguliarus režimas – chaosas sveikatai bus pavojingas.
Žuvys
Imunitetas ir bendra energija bus tiesiogiai susiję su emocine būsena. Jei leisiesi būti išsekintas kitų problemų, kūnas atsakys nuovargiu ar apatija. Tai gera savaitė lėtam atsigavimui, vandens procedūroms ir vidinei ramybei atkurti.
Ką manote apie tai?
Jūsų nuomonė svarbi! Parašykite komentarą žemiau arba pasidalinkite straipsniu su draugais.
