Škotijoje moteris atšventė 105-ąjį gimtadienį. Spėkite, kaip ji sugebėjo sulaukti tokio solidaus amžiaus?

Kai žmogus sulaukia 105 metų, aplinkiniai beveik neišvengiamai pradeda ieškoti paslapties. Galbūt jis visą gyvenimą laikėsi griežtos dietos, kasdien sportavo, vengė saldumynų ar turėjo ypatingą rytinį ritualą? Tačiau Škotijoje gyvenančios Mary Davidson Smith atsakymas pasirodė gerokai paprastesnis.

Moteris savo 105-ąjį gimtadienį pasitiko apsupta šeimos, draugų ir daugiau kaip šimto sveikinimų, atsiųstų iš įvairių pasaulio vietų. Paklausta, kaip jai pavyko sulaukti tokio garbaus amžiaus, ji nepradėjo vardyti maisto produktų ar sveikatingumo taisyklių.

„Mėgaujuosi gyvenimu ir tiesiog stengiuosi nesustoti“, – tokią savo ilgaamžiškumo formulę pateikė jubiliatė.

Dar labiau aplinkinius pralinksmino tai, kad Mary jau galvoja apie kitą gimtadienį. Ji tikisi 106-uosius pasitikti su šeima ir taure gero, stipraus viskio.

Gimtadienio rytą jos laukė neįprasta staigmena

Mary gyvena slaugos namuose Edinburge. Artėjant jos jubiliejui įstaigos darbuotojai paprašė žmonių atsiųsti moteriai gimtadienio atvirukų. Tikslas buvo simbolinis – surinkti 105 sveikinimus, po vieną už kiekvienus nugyventus metus.

Kvietimas sulaukė didesnio dėmesio, nei tikėtasi. Atvirukai pradėjo keliauti ne tik iš įvairių Jungtinės Karalystės miestų, bet ir iš užsienio. Sveikinimų Mary sulaukė net iš Singapūro.

Moteris prisipažino niekada nemačiusi tiek daug vienam žmogui skirtų atvirukų. Kiekvieną jų ji galėjo ramiai perskaityti, apžiūrėti ir pajusti, kad apie jos sukaktį sužinojo net žmonės, kurių ji niekada nebuvo sutikusi.

Tarp sveikinimų buvo ir ypatingas atvirukas iš Jungtinės Karalystės karaliaus Karolio III. Tai nebuvo pirmasis karališkosios šeimos dėmesys ilgaamžei – anksčiau ji buvo gavusi sveikinimą ir iš velionės karalienės Elžbietos II.

Tačiau svarbiausia dienos dalimi jai tapo ne oficialūs sveikinimai, o laikas su artimaisiais. Jubiliejų Mary paminėjo su šeima, draugais ir slaugos namų bendruomene, mėgaudamasi tradicine popietės arbata.

Jos gyvenimas prasidėjo toli nuo Škotijos

Mary gyvenimo istorija neapsiriboja vienu miestu ar viena šalimi. Ji gimė Korėjoje, o jaunystėje gyveno Anglijoje, Kanadoje ir Jungtinėse Valstijose. Jos kelias driekėsi per skirtingus žemynus, kultūras ir istorinius laikotarpius.

Vėliau moteris įstojo į Karališkąjį jūrų laivyną. Tarnaudama Vašingtone ji sutiko būsimą vyrą Charlesą Wynardą Davidsoną Smithą, kuris buvo Didžiosios Britanijos kariuomenės karininkas.

Susituokę jie apsigyveno Edinburge ir užaugino du sūnus – Neilą bei Marką. Dabar Mary turi keturis anūkus, o šeima išlieka svarbi jos gyvenimo dalis.

Per 105 metus moteris matė pasaulį keičiantis taip, kaip jaunesnėms kartoms sunku net įsivaizduoti. Jai gimus televizoriai dar nebuvo tapę kasdieniu namų daiktu, keleiviniai skrydžiai buvo retenybė, o apie išmaniuosius telefonus, internetą ar vaizdo pokalbius niekas net negalėjo svajoti.

Tačiau ilgas gyvenimas Mary nepavertė žmogumi, kuris gyvena tik prisiminimais. Ji ir dabar domisi tuo, kas vyksta aplinkui, dalyvauja bendrose veiklose ir palaiko ryšį su kitais žmonėmis.

Jos kasdienybėje svarbiausia ne ramybė, o dalyvavimas

Slaugos namų darbuotojai pasakoja, kad Mary nėra linkusi visą dieną praleisti viena savo kambaryje. Ji mėgsta pasivaikščiojimus gamtoje, bažnyčios veiklą, viktorinas ir dainavimo užsiėmimus.

Moteris taip pat dalyvauja susitikimuose prie kavos, bendrauja su draugais ir mielai įsitraukia į bendruomenės gyvenimą. Net ir sulaukusi 105 metų ji neprarado smalsumo bei noro būti tarp žmonių.

Būtent ši detalė padeda kitaip pažvelgti į jos trumpą atsakymą apie ilgaamžiškumą. Žodžiai „mėgaujuosi gyvenimu“ Mary atveju nėra vien graži frazė. Ji iš tiesų stengiasi išlaikyti kasdienį ritmą, ryšius ir veiklas, kurios suteikia dienoms prasmės.

Slaugos namų vadovė Suzanne Welsh teigė, kad Mary yra itin mylima bendruomenės narė ir gali papasakoti daugybę istorijų apie savo nepaprastą gyvenimą. Darbuotojams buvo svarbu, kad moteris ne tik būtų prižiūrima, bet ir toliau galėtų jaustis reikalinga, girdima bei įtraukta.

Gimtadienio atvirukų akcija tapo vienu iš būdų tai parodyti. Žmonės, gyvenantys skirtingose pasaulio vietose, skyrė kelias minutes nepažįstamai moteriai parašyti, kad jos gyvenimo sukaktis yra svarbi.

Stebuklingo recepto ji neieškojo

Ilgaamžių istorijos dažnai pateikiamos tarsi galvosūkis, kurio atsakymą būtų galima pakartoti. Vienas žmogus kasdien valgo kiaušinius, kitas geria vyną, trečias atsisako cukraus, o ketvirtas prisiekia rytiniais pasivaikščiojimais.

Tačiau vieno universalaus recepto nėra. Mary pati paminėjo, kad jos šeimoje būta ilgai gyvenusių žmonių, todėl tam tikrą vaidmenį galėjo atlikti ir paveldimumas. Vis dėlto ji savo amžiaus nesieja su viena dieta, produktu ar griežta rutina.

Jos atsakymas labiau primena požiūrį į gyvenimą: mėgautis tuo, kas dar yra, palaikyti ryšį su žmonėmis ir nesustoti vien todėl, kad pase įrašytas didelis skaičius.

Žinoma, vien optimizmas negarantuoja 105 metų gyvenimo. Sveikatą lemia daugybė dalykų – genetika, gyvenimo sąlygos, medicininė priežiūra, mityba, fizinis aktyvumas ir atsitiktinumai. Tačiau Mary istorija primena, kad ilgaamžiškumas nėra vien metų skaičiavimas.

Svarbu ir tai, kuo tie metai užpildomi.

105-ojo gimtadienio sulaukusi moteris nepasakojo, kad jau viską patyrė ir dabar laukia tik ramybės. Priešingai – ji jau turi planą kitai šventei.

Jeigu viskas klostysis taip, kaip ji tikisi, per 106-ąjį gimtadienį šalia vėl bus šeima, draugai ir taurė gero viskio. Galbūt būtent šis gebėjimas ne tik prisiminti praeitį, bet ir laukti ateities yra svarbiausia jos paslapties dalis.