Šildymo sezonu nosis išsausėja ir ima kraujuoti: kas padeda namuose ir kada verta kreiptis į gydytoją

Šildymo sezonu nosis dažniausiai kraujuoja todėl, kad šiltas ir sausas patalpų oras išsausina jautrią nosies gleivinę, joje atsiranda smulkių įtrūkimų. Namuose paprastai padeda drėgnesnis oras, fiziologinio tirpalo purškalas ir švelnus nosies priežiūros režimas, o pasikartojantis, gausus ar sunkiai sustabdomas kraujavimas jau yra priežastis pasitarti su gydytoju.

Dažna scena žiemą: ryte išsipūti nosį, ant servetėlės pamatai kraujo ruoželį ir iškart apima nerimas. Dažniausiai tai nėra pavojingas ženklas, tačiau nuolat sausėjančios nosies nereikėtų ignoruoti – kuo labiau ją triname ir krapštome, tuo lengviau pažeidžiame gleivinę dar kartą.

Kodėl šilta namuose, o nosiai – per sausa

Šildymas sumažina oro drėgmę, todėl nosies gleivinė praranda natūralią apsauginę drėgmę. Ji ima perštėti, susidaro plutelės, norisi dažniau pūsti ar liesti nosį. Būtent priekinėje nosies dalyje yra daug smulkių kraujagyslių, kurios pažeidžiamos labai lengvai.

Padėtį gali pabloginti sloga, alergija, dažnas nosies purškalų vartojimas, stiprus pūtimas ar įprotis šalinti pluteles pirštu. Kartais kraujas pasirodo visai nedaug – tik ant nosinės. Tačiau net ir toks menkas kraujavimas gali kartotis, jei namų oras bei priežiūros įpročiai nesikeičia.

Ką galima padaryti namuose

Pirmiausia nosiai reikia ne agresyvaus „valymo“, o drėgmės ir ramybės. Patalpas verta reguliariai vėdinti, o miegamajame palaikyti ne pernelyg sausą orą – gali padėti oro drėkintuvas ar paprasčiausiai ant radiatoriaus nedžiovinami skalbiniai, jei dėl jų neatsiranda drėgmės pertekliaus.

• Nosį drėkinkite vaistinėje įsigytu fiziologinio tirpalo ar jūros vandens purškalu pagal jo instrukciją.
• Jei nosies landų priekyje jaučiamas sausumas ar susidaro plutelių, galima rinktis nosiai skirtą drėkinamąjį gelį ar tepalą.
• Pūskite nosį švelniai, po vieną šnervę, nespausdami stipriai.
• Neplėškite prilipusių plutelių ir nekrapštykite nosies – pirmiau jas sudrėkinkite.
• Gerkite pakankamai skysčių, ypač jei kartu sergate peršalimu ir daugiau laiko praleidžiate šiltose patalpose.

Jei kraujas jau pradėjo bėgti, atsisėskite, šiek tiek pasilenkite į priekį ir minkštąją nosies dalį tvirtai suspauskite. Galvos atlošti nereikia: tuomet kraujas gali nutekėti į gerklę, sukelti pykinimą ir trukdyti suprasti, ar kraujavimas sustojo. Tuo metu nosies nepūskite ir negulkite.

Šildymo sezonu nosis išsausėja ir ima kraujuoti: kas padeda namuose ir kada verta kreiptis į gydytojąNuotrauka: Pexels / cottonbro studio

Kada tai jau ne vien sauso oro bėda

Kreiptis į gydytoją verta, jei nosis kraujuoja dažnai, kraujavimas būna gausus, nepavyksta jo sustabdyti įprastai suspaudus nosį arba jis prasidėjo po nosies ar galvos traumos. Taip pat nereikėtų delsti, jei kartu jaučiamas silpnumas, galvos svaigimas, atsiranda neįprastų mėlynių ar kraujuoja ir kitur.

Pasitarti su gydytoju svarbu ir tiems, kurie vartoja kraujo krešėjimą veikiančius vaistus, turi padidėjusį kraujospūdį ar kitų sveikatos būklių, galinčių turėti reikšmės kraujavimui. Savarankiškai keisti paskirtų vaistų vartojimo dėl kraujo iš nosies negalima.

Maža rutina, kuri gali išgelbėti nosinę

Žiemą nosiai dažnai pakanka kelių paprastų dalykų: mažiau sausros, daugiau švelnaus drėkinimo ir mažiau bandymų jėga pašalinti nemalonią plutelę. Tai ypač aktualu vaikams, kurie dažniau liečia nosį, ir vyresniems žmonėms, kurių gleivinė gali būti jautresnė.

Jei kraujavimas pavienis ir greitai baigiasi, pradėkite nuo oro bei gleivinės drėkinimo. Jei jis kartojasi ar atrodo neįprastas, saugiausias sprendimas – ne kentėti iki pavasario, o išsiaiškinti priežastį su gydytoju.